Будь у формі: чим плавання корисне для здоров'я і тіла

Існує безліч різних видів плавання, які дозволять вам скинути зайві кілограми, підтягнути шкіру і поліпшити поставу

Весна вже не за горами, а подбати про свою фігуру за зиму виходить не у всіх. Мабуть, легкий одяг може стати чудовим стимулом зайнятися своїм тілом.

Біг, тренажерний зал, велосипед, ролики, боротьба або танці – варіантів багато і всі вони гідні. Але не варто забувати і про особливості свого організму і тіла: у когось слабкі суглоби, а у когось барахлить серце. Щоб максимально убезпечити себе, але при цьому не кидати заняття спортом, необхідно звернути увагу на плавання.

Реклама

Крім того, існує безліч різних видів плавання, які дозволять вам скинути зайві кілограми, підтягнути шкіру і поліпшити поставу.

Чому варто вибрати плавання, показав сайт Маркетіум, який зняв ролик з наочним посібником.

Реклама

Тим часом мама двох дітей швидко прийшла в форму, тренуючись чотири рази на тиждень.

Читайте також:

Реклама на segodnya.ua Реклама
Всі новини Показати ще
Реклама на segodnya.ua Реклама
Новини шоу-бізнеса
Читати ще
Лайфхаки для життя
Більше хаків
Модно
Ідеї нейл-дизайну
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
1 /2
Більше варіантів
Цитата дня

Після чотирьох місяців війни ніхто з нас не в порядку

Цитата на segodnya.ua
Олена Зеленська Перша леді України
Читати інтерв'ю
Instagram тижня
Акаунт про супергероїв сучасності — ЗСУ
Підписатися
Дивитися фото
Зберегти у закладинки
Haute Couture
Розклад Fashion Weeks

Париж. Франція

3 – 7 липня

Париж. Франція

Маямі. США

14 – 21 липня

Маямі. США

Нью-Йорк. США

9 – 14 вересня

Нью-Йорк. США

Лондон. Англія

16 – 20 вересня

Лондон. Англія

Мілан. Італія

20 – 26 вересня

Мілан. Італія
Подробиці з модних показів

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти