Ганна Ковпак
Редакторка 
Фітнес-модель з Австралії Теммі Хемброу розробила авторську програму з фітнесу та ділитися невеликими секретами того, як вона отримала такі сексуальні форми.
Про це вона написала в Instagram, опублікувавши також колаж з двох знімків у купальнику.
За словами фітнес-моделі і молодої матері двох дітей, зараз вона комбінує силові вправи з високоінтенсивним інтервальним тренінгом і кардіо.
Як зазначила Теммі, саме такі пропорції дозволяють добитися ідеальних форм.
Водночас дівчина зазначила, що дуже важливою умовою підтримки підтягнутої фігури є і правильне харчування. Теммі дотримується жорсткої дієти і лише на вихідних дозволяє собі трохи солодощів.
Зараз за досягненнями Теммі стежить майже 7 мільйонів передплатників у Instagram.
Читайте також:
- Бразильська фітнес-модель показала, як прийшла в форму після пологів
- Фітнес-модель Ана Чері оголила груди в Instagram
- Сексуальна фітнес-модель похвалилася шикарною попою
- Відома фітнес-модель повністю роздяглася в Instagram
- З порнозірки в фітнес-моделі: 5 тренувань від Зузани Лайт
- Будь у формі: Волочкова показала ефективну вправу на всі групи м'язів
Головні теми