Досвід мексиканських мам: лотосові пологи в задоволенні і свято першого сексу

У величезному залі ніде яблуку впасти. Безтурботні вагітні, молоді мами з немовлятами напереваги, серйозні тата, уважні гінекологи, акушерки і доули (люди, які підтримують мам до, під час і після пологів) – всі зібралися, щоб послухати мексиканку з українським корінням Наолі Вінавер. Вона ось уже понад 25 років приймає пологи у жінок і допомагає розібратися в питаннях своєї сексуальності. І в цьому немає нічого непоєднуваного: і народження, і секс об'єднує одна і та ж енергія – енергія життя.

Ось чому її семінар, який в червні пройшов у Києві, називається "Сексуальність, народження і життя". На ньому Наолі поділилася історіями своєї сім'ї, багаторічними спостереженнями за породіллями і досвідом післяпологового відновлення. Після прослуханого стало зрозуміло, чому на футболках, розвішаних в залі, було написано: "Ша! Я роблю вам хорошу маму!": Завдяки набутим знанням щастя в житті жінки може додатися.

ПОЛОГИ В ЗАДОВОЛЕННІ

Деокупація півдня країни – як українські військові відвойовують території

Заборона на пересування країною для військовозобов'язаних – всі деталі

Ракетні удари по мирних українськиих містах - липень 2022

Ядерний тероризм Росії

Головний девіз Наолі Вінавер: "Жінка може отримувати задоволення, даючи життя". У багатьох жінок, які народили, цю тезу може викликати як мінімум скептичну посмішку. Але, можливо, цей скепсис зменшиться після знайомства з наступними думками Наолі з цього приводу: "Називати родовий біль просто болем – це все одно, що назвати планету Земля кулькою. Все набагато складніше. Жінці, якій скоро народжувати, я намагаюся максимально повно описати відчуття, які її чекають. Я кажу їй: "З тебе будуть спадати маски, які на тебе одягнені цивілізацією. Ти почнеш дізнаватися своє справжнє Я. Ти можеш відчути сильний жар, який буде посилюватися, і ти можеш відчути, що зараз станеться вибух, – і ти зникнеш. У такі моменти приходить розуміння, що ти – частина Всесвіту. Чим сильніше будуть подібні відчуття під час пологів – тим сильніше буде любов до дитини". І ще я завжди пояснюю: ми отримуємо саме ті пологи, які покращують нашу здатність до материнства. Наприклад, тривалі даються, щоб навчити терпінню".

Коли приходить розуміння всього цього, породілля може дійсно отримувати певне задоволення, навіть проходячи через фізичні страждання. У акушерок і доул є маса технік та інструментів, які допомагають їх зменшити. Це і знеболюючий масаж, і створення атмосфери, яка допомагає виробленню головного родового гормону – окситоцину (в приміщенні повинно бути тепло і темно). У Мексиці традиційні акушерки активно використовують спеціальний тканий шарф ребозо (див. фото). Він – ніби продовження рук: допомагає, похитуючи і заколисуючи тіло, робити розслабляючий масаж. Наолі вдається і до більш радикальних засобів. В її арсеналі є і бубон, і навіть вібратор. Але все це другорядне. Найголовніше під час пологів – настрій жінки, її вміння слухати свої інстинкти і внутрішній голос.

"Клітини вашого тіла знають, як народжувати. І якщо ви будете рухатися, як воно підказує, то несвідомо знайдете позу, в якій і ви, і народжується дитина будете відчувати себе максимально комфортно. Тому я вважаю дуже важливим етапом підготовки до пологів – возз'єднання з своїм жіночим началом. Жінки повинні шукати експерта в собі", – вважає Наолі.

Використовує в роботі бубон

РОЗУМНА ПЛАЦЕНТА

Сьогодні набирають популярність так звані лотосові пологи. Суть їх у тому, що пуповину не перерізають. Після вигнання плаценту промивають, засипають сіллю і поміщають в спеціальний контейнер або плетений кошик. Кожен день її потрібно буде мити і посипати новим шаром солі. Займатися цим доведеться в середньому 3-5 днів, дуже рідко – 9-12 днів. За цей період тканини плаценти муміфікуються, пуповина пересихає, і дитяче місце природним чином відокремлюється від малюка. Після цього батьки закопують його і саджають дерево на цьому місці.

Назву "лотосові" такі пологи отримали тому, що в Індонезії, звідки родом ця традиція, плаценту обертали в листя лотоса. Індонезійці вірили, що вона є захисником дитини не тільки під час вагітності, але і після пологів. Якщо з яких-небудь причин вам такий метод не підходить (наприклад, є резус-конфлікт або неприємний сам факт носіння плаценти якийсь час) – можна обговорити з лікарем, який буде приймати пологи, можливість не перерізати пуповину, поки не народиться плацента (зазвичай це роблять через хвилину після появи малюка на світ).

Щоб пояснити, навіщо це потрібно, Наолі Вінавер розповіла таку історію зі своєї практики: "Були звичайні пологи. Народився рожевий малюк, який відразу закричав. Я поклала його мамі на живіт, дала відпульсувати пуповині. Але тут, ні сіло ні впало, він посинів і почав хрипіти і закашлюватися! і в цей самий момент я побачила, як пуповина стала пульсувати: плацента, у якої є свій інтелект, знову почала працювати, щоб дитині надходив кисень".

З наочним посібником

40 ДНІВ БЕЗ ГРЕБІНЦЯ

Де Мексика, а де Україна. А тим часом в традиціях післяпологового відновлення жінок у нас багато спільного. І там, і тут існує поняття "сорокоденки" після пологів: в цей період у жінки повинен бути особливий спосіб життя, який допомагає їй заповнити витрачені сили і адаптуватися до ролі матері. Протягом цього часу новонароджена мама повинна якомога більше відпочивати.

"У Мексиці протягом цих 40 днів жінка практично не виходить з дому, вона в основному лежить разом з дитиною. При цьому вона не повинна митися і розчісуватися. Як і у будь-який традиції, у цій є глибинний практичний сенс. По-перше, такий зовнішній вигляд не викликає бажання приймати гостей (що оберігає малюка і маму від інфекцій), а по-друге – відлякує чоловіка (що захищає жінку від післяпологових інфекцій)", – сміється Наолі.

Це, звичайно, методи досить радикальні – тим більше що наші гінекологи рекомендують після пологів якомога частіше здійснювати інтимну гігієну, щоб уникнути ускладнень. А ось післяпологове сповивання, яке поширене в Мексиці, зараз знову набуває популярності в Україні (у слов'ян воно раніше практикувалося широко).

"Під час цього ритуалу жінці роблять масаж тіла від голови до п'ят. Потім – гаряча ванна з травами. Після цього її загортають в ковдру, щоб добре пропотіла, і сповивають в ребозо. Процедуру найкраще проводити на 5-ий – 12-ий день після пологів, а потім – повторити через 20 днів. Вона дає глибоке розслаблення і допомагає налагодити лактацію".

Все розповідає з гумором

СВЯТО ПЕРШОГО СЕКСУ

Мабуть, кожен знає фразу "Всі ми родом з дитинства". Наолі наводить приклад з життя своєї родини, завдяки якому в ній було закладено ставлення до сексу, як до свята. "Коли мені було років 10, а сестрі 11, якось вранці батько нас розбудив зі словами: "Вставайте! Ми хочемо вам щось розповісти!". Виявилося, що цієї ночі наш 15-річний брат вперше займався любов'ю. Він без деталей поділився тим, як все сталося. Батьки привітали його з цією подією. А ми, діти, отримали послання, що заняття любов'ю – прекрасна річ, появу якої в житті людини треба відсвяткувати".

Автор дякує за запрошення на семінар команді Doula Saule.