Оказывается, наши роды и то, как проходил внутриутробный период, так сильно влияют на нас, что в дальнейшем определяют нашу судьбу и характер. Американскому психологу Станиславу Грофу удалось отследить связь между тем, как проходят беременность и роды, и тем, как человек проявляет себя в жизни. Условно он разбил типы поведения человека, в зависимости от переживаний в утробе и во время родов, на четыре матрицы, которые являются своего рода программами, которым следует человек в своей жизни. И многие наши проблемы и болезни — следствие сбоев в этих матрицах. Для того чтобы убрать негативные программы из своей жизни, нужно всего лишь… родиться заново. О том, как это происходит, мы поговорили с Александром Роем, мастером по ребефингу духовно-психологического центра "Визионер".
СИЛА — В ДЫХАНИИ. Работе с подсознанием зачастую мешает сознание, блокируя информацию. "Отключить" его помогает ребефинг. Это система связного дыхания, которую открыл Леонард Орр. Ребефинг — дыхание без пауз с активным вдохом, до максимального наполнения легких воздухом, и пассивным выдохом. Начинают процесс с медленного глубокого дыхания и через пару минут переводят в быстрый режим. Тело по-своему реагирует на гипервентиляцию: губы вытягиваются, пальцы рук и икроножные мышцы сводит сильная судорога. Далее темп опять сбавляют и начинают проработку.
Леонард Орр выяснил, что такое дыхание обеспечивает мозгу режим работы, который существовал во время беременности, когда плацентарный обмен обеспечивал плоду поступление кислорода. Это заставляет клетки мозга, которые хранят память о пребывании в утробе матери, вспомнить эту информацию.
КАК ЭТО ПРОИСХОДИТ
Тренинг длится 4 дня, каждый из которых посвящен отдельной матрице.
ДЕНЬ 1: МАТРИЦА НАИВНОСТИ
Характеристика. Время этой матрицы — от момента зачатия до начала схваток. Она отвечает за то, насколько человек принимает себя таким, каким он есть. Так, нежеланные дети вырастают с чувством отчуждения, вины. Если родители хотели ребенка конкретного пола, это тоже может быть предпосылкой для "неприятия" себя в будущем. Часто такие люди пополняют ряды сексменьшинств.
С чем работают? Процесс начинается с того, что вам предложат завязать глаза повязкой и лечь. Зазвучит музыка — и вы начнете дышать. После 15—20 минут связного дыхания тренер поможет свернуться в позу эмбриона. Вы ощутите себя в коконе. Проработка матрицы идет от 9-го месяца до зачатия. С каждым месяцем будет возникать ощущение, как вы становитесь меньше. Эмоции бывают разные: тревога, слезы, радость и спокойствие. Все это испытывала мама во время беременности. Если была угроза выкидыша, возникает ощущение сдавливания. Дойдя до момента зачатия, вы почувствуете, как исчезнете физически. Так начнется второй этап проработки — появится возможность задать своему подсознанию важные вопросы, на которые самостоятельно сложно найти ответы. Ответы приходят в виде символов, надписей, голосов. Кроме того, так как первая матрица символизирует женское начало, во время первого занятия пересматриваются отношения с женским полом. Для этого нужно мысленно воспроизвести ситуации ссор с женщинами, собрать их в воздушный шар и лопнуть его. На физическом уровне вы почувствуете огромное облегчение. После этого вы пройдете путь назад — с 0 до 9 месяцев, и работа с 1-й матрицей будет закончена.
ДЕНЬ 2: МАТРИЦА ЖЕРТВЫ
Характеристика. Время матрицы — с момента начала родовой деятельности до момента полного раскрытия шейки матки. Основная часть этого этапа — схватки, которые сильно сжимают ребенка, изгоняя его из матки. Если этот период проходил естественно, у человека закладывается умение выживать в сложных ситуациях, настойчивость в достижении целей. Если же ребенок родился стремительно, в будущем он так же будет решать проблемы, не взвешивая ситуацию. Те люди, у которых схватки затянулись и мышцы матки слишком долго их сдавливали, могут принимать позицию жертвы. Если же роды стимулировали, то таким людям сложно самостоятельно сделать первый шаг.
С чем работают? Этот период — первая стрессовая ситуация для ребенка, поэтому в этот день идет работа с "безвыходными" ситуациями. С ними нужно поступить так же, как с конфликтами: собрать в шар и лопнуть. Далее идет работа с привязками — зависимостями от других людей. Это проходит в виде ритуала принятия, прощения и отпускания. Вы по очереди представляете себе близких вам людей, смотрите на элементы связей между вами. Это могут быть нити или даже толстые корни. Затем проговариваете такие слова: "Я принимаю тебя таким, какой ты есть, прощаю тебя и отпускаю. И ты меня прими таким, какой я есть, прости и отпусти". И воображаемым ножом перерезаете связи. Отрезанные кусочки надо "втянуть" в себя и почувствовать огромный прилив энергии. Зависимости мешают отношениям развиваться, и, убрав их, вы почувствуете себя свободными.
ДЕНЬ 3: МАТРИЦА БОРЬБЫ
Характеристика. Время матрицы — момент, когда ребенок продвигается по родовым путям. Ребенок при этом принимает активное участие в том, что происходит. Если малыш самостоятельно осилил этот путь (в норме это 20—40 минут), закладывается программа "море по колено". Если же человек долго проходил этот этап, закладывается убеждение, что вся жизнь — борьба. У "кесарят" этот период вообще отсутствует, что выливается в отсутствие инстинкта самосохранения.
С чем работают? Третья матрица — проявление первой агрессии, непреодолимого желания действовать. Именно с такими ситуациями работают в этот день. Сегодня нужно будет пересмотреть ситуации, когда вы действовали агрессивно. Также установится контакт с архетипами планет. Дело в том, что каждый месяц беременности проходит под руководством определенной планеты и имеет свои характеристики. Если в какой-то из периодов беременности естественный процесс был нарушен (болезнью матери, стрессами), у человека не закладываются нужные качества. Так, за первый месяц отвечает Солнце, формируются мужское начало, сознание и отношение к отцу. Женщины, прочувствовав мужскую энергию в себе, могут направить энергию на поиск своей "половины". Мужчины могут сделать то же самое на 2-м месяце, за который отвечает Луна — женский символ. На каждом из месяцев во время тренинга проходит определенная работа.
ДЕНЬ 4: МАТРИЦА СВОБОДЫ
Характеристика. Время матрицы — момент выхода на свет. Для каждого человека важно, чтобы его ждали в конце пути, и то, как его встретили. Если ребеночка сразу приложили к груди и отрезали пуповину только после окончания пульсации, он вырастет оптимистом и свободолюбивым человеком. Если же малыша сразу забрали от матери, это грозит вылиться в отсутствие взаимопонимания с родителями, страх остаться одному.
С чем работают? В этот день проходит рождение и перепрограммирование матриц. После прохождения пути до зачатия происходит принятие, прощение и воссоединение с собой. Сделать это необходимо, ведь на самоедство уходит много энергии. Затем вы пройдете этап "новый (-ая) я". Создадите идеальный образ себя, со всеми необходимыми качествами, и соединитесь с ним. И начнете переписывать матрицы: пройдете новый идеальный путь от зачатия до рождения. Во время первой матрицы можно представить себя рыбкой в океане, ощутить чувство защищенности. Во второй матрице нужно прочувствовать, что пришло время рождаться, и окружающий мир помогает вам. Во время 3-й матрицы нужно родиться с удовольствием, интересом и любопытством. И, наконец, 4-я матрица — чувство освобождения и радости, хорошо выполненной работы. Потом тренер сымитирует родовые пути — и вы должны будете по ним пройти. Каждый "ползет" по-своему: те, кто родился попой, вдруг разворачиваются и т. д. В финале вы почувствуете огромное облегчение. Теперь вы рождены заново!
МНЕНИЕ
Ольга Королик, психолог, руководитель центра "Альтера": "Без сомнений, это действующая техника. Важно, чтобы инструктор имел большой опыт работы, знал способы, как вывести человека из сложных переживаний, имел базовые медицинские знания. В противном случае человек может получить повторную травматизацию, что чревато нарушением психологического равновесия и здоровья в целом. Эта практика — достаточно большая нагрузка для тела и психики. Практиковать ее самостоятельно нельзя. Ребефинг противопоказан людям с психическими заболеваниями, эпилепсией, тем, кто пережил инсульты и инфаркты и беременным женщинам. Процесс строго ограничен по времени, чтобы не спровоцировать удушье. В конце могут возникнуть головокружение и рассеянность внимания. Нужно отказаться в эти дни от вождения машины и не планировать важных встреч".
Главные темы