Вчені сформували кілька правил для жінки, щоб зберегти їх молодість і життя. Головне – це їжа. Експерти закликають скоротити споживання солодкого і десертів, оскільки саме цукор провокує появу зморшок, повідомляє med2.ru.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ
Отже, запам'ятаєте ці важливі правила для збереження молодості:
- Не можна спати менше п'яти годин на добу – це скорочує життя.
- Не варто дивитися телевізор, вчені говорять, що за кожну годину перегляду телевізора ми розплачуємося 22 хвилинами життя.
- Якщо намагатися менше сидіти, то це допоможе жінкам уникнути ожиріння.
- Велика кількість косметики з оліями в основі шкодить шкірі.
- Вживання корисних жирів, таких як Омега-3 в рибі, продовжує молодість і зміцнює здоров'я. До того ж фахівці радять не сутулитися, це реально додає років.
Читайте також:
- Як не заразитися грипом: поради лікарів
- Як швидко знизити артеріальний тиск у домашніх умовах
- Як відбілити зуби за допомогою соди і активованого вугілля
- Брак яких поживних речовин призводить до депресії
- Фарбування волосся: що додасть віку жінці на кілька десятків років
- Найбільші і найчастіші помилки в манікюрі: що і чому ви робите не так
Головні теми