Заняття йогою дозволяють впоратися з болем у попереку – вчені

13 Січня 2017, 12:59

У людей, що займалися йогою, больові відчуття слабшають, а також збільшується рухливість

<p style="text-align: justify;">Йога корисна для здоров'я. Фото: instagram.com/rimiriming88</p>
Йога корисна для здоров'я. Фото: instagram.com/rimiriming88

Йога допомагає полегшити тривалий біль в спині. Про це повідомили вчені, опублікувавши дані дослідження на сайті Кокрановської бібліотеки.

Дослідження проводили на більш ніж тисячі пацієнтів, які страждали від болю в попереку. Аналіз показав, що у людей, що займалися йогою, больові відчуття слабшають, а також збільшується рухливість.

Крім того, експерти розглянули дані 12 досліджень, проведених в США, Великобританії та Індії. В їх планах провести нове дослідження тривалістю в рік – попередні тривали до шести місяців.

У більшості випадків конкретна причина болю неясна, що ускладнює лікування. Через це пацієнти змушені тривалий час приймати знеболюючі препарати. При цьому проблеми зі спиною відчуває приблизно одна людина з десяти і з віком ризик зіткнутися з болем зростає. Існує ряд вправ для полегшення хронічного болю, але вправи з йоги в їх число поки не входять.

Ви зараз переглядаєте новину "Заняття йогою дозволяють впоратися з болем у попереку – вчені". Інші Новини медицини дивіться в блоці "Останні новини"

Джерело:

gazeta.ru

Якщо ви знайшли помилку в тексті, виділіть її мишкою і натисніть Ctrl + Enter

Комментарi

залишилось символів: 1000 Правила коментування