Ганна Ковпак
Редакторка Відмовитися від постійного поїдання солодкого може допомогти звичайний перекус. Про це повідомили вчені з Єльського університету, Університету Сан-Паулу і Університету Бразилії.
Фахівці впевнені, що позбутися від тяги до солодкого можна за допомогою звичайного перекусу, який не містить цукор, передає Вестник здоровья.
Виявляється, коли людина хоче солодкого, мозку просто потрібні додаткові калорії і енергія, і йому зовсім не так важливо, звідки вони будуть отримані.
В ході випробувань на мишах було встановлено, що гризуни не звертали ніякої уваги на солодке, якщо їм був запропонований інший калорійний корм. В результаті дослідження з'ясувалося, що бажання з'їсти солодке може бути обумовлено простий потребою організму в калоріях.
Також було встановлено, що допамін, який відповідає за почуття задоволення і, як було прийнято вважати, виробляється в мозку після поїдання солодкого, також збільшує свою активність після вживання калорійної їжі.
Читайте також:
- Коли правильно їсти солодке: дієтологи назвали оптимальний час
- Анна Семенович розповіла, в який час можна їсти солодке
- Найкращі способи побороти апетит
- Надлишок цукру вбиває мозок – вчені
- Як відмовитися від солодкого назавжди в 4 етапи
- Вчені можуть позбавити від пристрасті до солодкого за допомогою ліків
Головні теми