I love Ukraine

Все про Джонсона

Книги на літо

Секс vs сльози

Басейни у Києві

Тиждень моди

Як налаштуватися на роботу з приходом весни: ТОП-4 порад, як підтримувати продуктивність

Свіже повітря допоможе активізувати розумові процеси і поліпшить настрій

Весна може подарувати не тільки гарний настрій, але і небажання працювати, адже на вулиці тепло, сонячно і краще, звичайно, прогулятися в парку, ніж сидіти перед монітором в офісі.


Але робота сама робитися не буде, тому потрібно зібратися і просто навчиться налаштовуватися на роботу так, щоб ваша продуктивність не залежала від зовнішніх чинників, передає Work.ua.

Бігайте

Весняні ранкові пробіжки – найкращий початок дня. Встаньте раніше, пробіжіть кілька кіл на стадіоні або по найближчому парку. Пробіжка відмінно тонізує і бадьорить. Після такого пробудження ви підете на роботу з позитивними думками і бажанням звертати гори.

Більше гуляйте

Прогулянки корисні не тільки для фізичного, а й психологічного здоров'я. Пройдіться до роботи пару зупинок пішки, обов'язково вийдіть з офісу в обід. Свіже повітря допоможе відновити сили, зарядитися енергією, налаштуватися на робочий лад.

Коли ви відволікаєтеся від офісної суєти, то відкриваєте простір для нових ідей і побудови планів. Тому не відмовляйте собі в приємній прогулянці до і після роботи, а також в обідню перерву.

Вікна навстіж

Не завішуйте вікна темними шторами і жалюзі. Дозвольте сонцю наповнити простір. У світлій, весняної обстановці працюється легше і натхненніше.Обов'язково провітрюйте кабінет або приміщення, в якому проводите весь день.

Реклама

Свіже повітря допоможе активізувати розумові процеси і поліпшить настрій.

Реалізуйте свої ідеї

Після "зимової сплячки" оживає не тільки природа, а й активізується наша мозкова діяльність. Коли на зміну сірим будням приходить сонячна і квітуча казка, ми відчуваємо викид ендорфінів – "гормонів радості і щастя". А коли людина щаслива, вона стає максимально продуктивною. Ви помічали, що навесні завжди хочеться діяльності? Переставити меблі вдома, зробити генеральне прибирання, змінити імідж. Так чому б не звернути свої сили в професійне середовище?

Читайте також:

Реклама на segodnya.ua Реклама
Всі новини Показати ще
Реклама на segodnya.ua Реклама
Новини шоу-бізнеса
Читати ще
Лайфхаки для життя
Більше хаків
Модно
Ідеї нейл-дизайну
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
1 /2
Більше варіантів
Цитата дня

Після чотирьох місяців війни ніхто з нас не в порядку

Цитата на segodnya.ua
Олена Зеленська Перша леді України
Читати інтерв'ю
Instagram тижня
Акаунт про супергероїв сучасності — ЗСУ
Підписатися
Дивитися фото
Зберегти у закладинки
Haute Couture
Розклад Fashion Weeks

Париж. Франція

3 – 7 липня

Париж. Франція

Маямі. США

14 – 21 липня

Маямі. США

Нью-Йорк. США

9 – 14 вересня

Нью-Йорк. США

Лондон. Англія

16 – 20 вересня

Лондон. Англія

Мілан. Італія

20 – 26 вересня

Мілан. Італія
Подробиці з модних показів

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти