Співробітники Університету Айови виявили : досить погуляти всього кілька хвилин , щоб настрій покращився . Справа в тому , що рух у нас асоціюється з пошуком їжі та винагороди . У трьох експериментах взяли участь сотні студентів , які не знали мету дослідження .
Учасники першого і другого експериментів гуляли протягом 12 хвилин по кампусу з іншими людьми або ходили по будівлі університету в поодинці . Інші групи дивилися фото або відео аналогічних прогулянок по кампусу або корпусу університету.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ
Вчені встановили , що у добровольців , які гуляли , настрій був краще , пишеgogetnews.info.
Позитивний ефект відзначався навіть у тих учасників другого дослідження , яких перед прогулянкою налякали , повідомивши , що їм потрібно буде потім писати есе на дві сторінки .
В ході третього експерименту студенти протягом 10 хвилин дивилися відео про галерею Саатчі . Перша група сиділа , друга стояла , а третя ходила по біговій доріжці . Дослідники з'ясували : у тих студентів , які ходили , настрій виявилося краще , ніж у учасників з двох інших груп .
Читайте також:
- Прогулянка Хрещатиком в Києві: бронзові засновники столиці, кава з архітектором Городецьким і еротика на фасадах
- Сходи особняків Одеси: "черепашка" для дочки дворянина і лабіринт
- Цікава прогулянка: турецький куточок Одеси
- Прогулянка по парку "Відрадний" в Києві: міст закоханих і плаваючий будиночок для черепах
Головні теми