Британська співачка Адель, яка повернулася до активної творчості та світського життя після дворічної перерви, вразила всіх своєю фігурою.
Співачка розповіла, як змогла домогтися такого вражаючого результату. "Для початку я виключила з раціону цукор, вуглеводи, гостру і жирну їжу, сигарети і алкоголь. А ще я стала просто фанатом овочевих смузі!" – Зізналася володарка 10 премій Греммі. Правда, іноді Адель все ж робить собі невеликі поблажки з частини дієти. Але оскільки одних тільки змін в режимі харчування виявилося недостатньо, вона додала у свою програму схуднення ще й тренажерний зал. "Мені подобається працювати в залі зі штангою. Правда, я трохи соромлюся, тому, що дуже швидко червонію і після цього просто не можу дивитися на себе в дзеркало" – говорить співачка.
Худнути до найменшого розміру Адель поки не планує, їй просто хочеться мати красиву підтягнуту фігуру. Після виконаної над собою роботи, співачка стала схожа на свою струнку воскову копію в музеї мадам Тюссо.
Головні теми