"Гаряча" спортсменка похвалилася своїми формами

Читать на русском

Змінити розмір

А+

а-

МаленькийСереднійВеликий

8 липня 2016, 06:23

В закладинки

Поділитися

Копіювати лінк

Лінк скопійовано

Аккаунт спортсменки користується шаленою популярністю

<p>Фото: Instagram regina_hunt</p>

1/15

Спокусливі фото британської спортсменки підкорили користувачів Інтернету. Дівчина штовхає легкові автомобілі і знімає це на відео. 25-річна модель і бодібілдерка Джина Хант стала популярною в Мережі завдяки своїм незвичайним тренуванням, – передає "Знай".

Займатися бодібілдингом Джина Хант почала 5 років тому. Вона брала участь в ряді конкурсів, тепер дівчина хоче відійти від змагань і просто займатися спортом, щоб підтримувати форму. Всі фото зі своїх тренувань вона відправляє в Instagram. Аккаунт спортсменки користується шаленою популярністю – він налічує понад 72 тисячі підписників.

@myproteinuk challenge accepted #Myprotein #fitness
Видео опубликовано GINA (@regina_hunt) Июн 17 2016 в 9:50 PDT

Quick shoulder sesh before heading to see mum for a day I've got a problem though, my traps are huuuuge!! Two giant balls at the base of the neck isn't the most attractive feature on a bikini girl. Anyone got any tips on reducing them?! I don't deadlift any more, and I'm scared of doing lat raises or any dumbbell based exercises #barbellEverrthang #fitness #bodybuilding #bikinifitness
Видео опубликовано GINA (@regina_hunt) Мар 19 2016 в 5:36 PDT

Soo.. let's talk a bit about carbs Carbs are your body’s preferred primary fuel source. They aid protein synthesis, therefore enhancing hypertrophy as well as energy levels. They play a big role in the stabilising hormones such as Cortisol (stress hormone) and Ghrelin (hunger hormone). Ideal nutrient timing dictates that heavy starchy carbs only need to be consumed in the morning and around training. It’s not ideal to gorge on a carb-laden meal right before sleep as your body enters hibernation mode, meaning your organs function at a fraction of their capacity during the night. Slowed down processes means food takes longer to metabolise and is therefore more likely to be stored. Of course with it being fitness there are so many conflicting opinions.. I personally can't sleep without carbs in the evening, so I don't tend to stick to traditional nutrient timings.. carbs before training make me sleepy and carbs before bed help me sleep #dowhatworksforyou As always, powered by @myproteinuk #rows #fitness #back
Видео опубликовано GINA (@regina_hunt) Июн 26 2016 в 10:47 PDT