Ганна Ковпак
Редакторка Американська модель plus size Ешлі Грехем активно працює в модельному бізнесі , знімається в кліпах , відвідує різні заходи і повинна завжди виглядати відмінно .
І у неї це добре виходить , адже вона не втомлюється працювати над собою і своїм тілом .
У Instagram вона опублікувала невеликий відеоролик , на якому показує , як вона мучить себе тренуваннями .
Вправи на прес з використанням спеціального м'яча , біг по сходах вгору , стрибки , присідання з гантелями – тільки половина того , що вона робить , щоб залишатися в тонусі.
Раніше модель Алла Костромічева показала ефективну вправу для попи.
Головні теми