Будь у формі: де в Дніпрі пограти в регбі

15 Квітня 2017, 10:45

"Штовхатися" на майданчику вчать навіть школярів, а профі представляють місто в ЧУ

<div id="gt-res-content">
<div id="gt-res-dir-ctr" class="trans-verified-button-small" dir="ltr"><span id="result_box" lang="uk"><span>Дітлахам</span> <span>заняття</span> <span>регбі</span> <span>допомагає</span> <span>підняти</span> <span>самооцінку</s
Дітлахам заняття регбі допомагає підняти самооцінку

Ми продовжуємо спецпроект, в якому розповідаємо, де і як дніпряни можуть займатися різними видами спорту і активно відпочивати. Сьогодні мова піде про командну гру, яка до недавнього часу була для нас справжньою екзотикою, – регбі. Цю гру часто плутають з американським футболом, хоча це різні види спорту. До слова, регбі з'явилося в Великобританії, а назва гри походить від англійського містечка Регбі в графстві Уорікшир. Історія гри починається з 1823 року, коли 16-річний Вільям Вебб Елліс під час футбольного матчу в містечку Регбі взяв в руки м'яч і побіг до воріт суперника. Ця витівка надихнула місцевих на створення принципово нової гри, яка з часом отримала широку популярність далеко за межами Британських острів і навіть стала олімпійським видом спорту.

Сьогодні регбі – командна гра, що проводиться на прямокутному майданчику 100 х 68 метрів з овальним м'ячем, що за формою нагадує диню. Мета учасників матчу – передаючи м'яч один одному руками тільки тому або ногами в будь-якому напрямку, приземлити його в залікове поле або забити в ворота противника. Просуванню суперника з м'ячем можна перешкоджати, захоплюючи його руками або збиваючи з ніг плечем. Виграє команда, яка набрала найбільшу кількість очок в матчі, який триває два тайми по сорок хвилин. До речі, ця гра дуже вимоглива до "фізики" учасників, адже включає багато силових захоплень і прийомів боротьби. Обов'язково потрібна спеціальна форма і захисні елементи: шолом і м'які підкладки на плечі, груди і спину.

У Дніпрі існує більше десятка місць, де можна навчитися грати в регбі. Базується в місті і регбійна команда "Дніпро", що неодноразово займала високі місця в чемпіонаті України і вважається однією з найсильніших в країні. Варто відзначити, що клуб з'явився в 2010-му, приблизно тоді ж в Дніпрі почали регулярно проходити і перші турніри з регбі. Сьогодні на базі багатьох загальноосвітніх шкіл міста функціонують школи регбі для дітей, які можуть почати займатися з восьми років. Фахівці відзначають, що регбі допомагає дітям підняти самооцінку, прищепити любов до командної роботи і значно поліпшити фізичні дані. Правда, спочатку діти грають в спрощену версію – так зване "регбі-5". Тривалість матчу тут становить всього два тайми по сім хвилин кожен з хвилинною перервою
.

11229416_877272028989145_3555612451237950483_o

ЕКСПЕРТ: "ЗМІЦНЮЄ СЕРЦЕ І РОЗВИВАЄ СПРИТНІСТЬ"

Регбі не тільки змушує працювати всі м'язи, а й здорово допомагає підняти самооцінку. "Якщо говорити про моральні якості, то завдяки грі розвивається самодисципліна і відповідальність, комунікативні навички, соціальна взаємодія. А якщо про здоров'я, то регулярне заняття цим спортом зміцнює серцево-судинну систему, розвиває витривалість, розвиває спритність і швидкість, зміцнює всі м'язи верхньої і нижньої частини тулуба", - вважає тренер Олексій Горовий.

Регбі – емоційна гра, під час якої градус напруження пристрастей просто зашкалює. І скільки б не говорили про повагу до суперника, але противники готові стерти один одного в порошок одним тільки поглядом. Грати в регбі ніколи не вийде в півсили, на полі не можна філонити. Елементи тренувань з регбі входять в програму підготовки елітних військових частин і поліцейських спецпідрозділів, як кращий спосіб відпрацювати колективну взаємодію в жорстких умовах. Щоденні заняття регбістів поєднують елементи важкої атлетики, бігу з перешкодами і навіть бойових мистецтв.

Звичайно, у такого серйозного спорту є і свої протипоказання. На жаль, людям зі слабким здоров'ям серйозно займатися регбі не вийде. "Короткозорість, захворювання опорно-рухового апарату, серцево-судинні захворювання, травми кінцівок - прямі протипоказання до занять цим видом спорту. Людина просто не витримає навантажень і змушена буде відступити", - пояснює тренер.

У цьому виді спорту можливі і травми. Найпопулярнішим пошкодженням у гравців регбі вважається пошкодження голеностопа, адже саме цей суглоб отримує найбільше навантаження. Гравці часто роблять різкі рухи, що стає причиною вивихів і підвивихів. Ще одне вразливе місце гравця в регбі – коліна. Спортсмени часто отримують розрив меніска, хрестоподібних або бокових зв'язок. Частенько після ігор регбістам доводиться заліковувати травмовані пальці і кисті рук. Щоб уникнути травм, гравцям рекомендують дотримуватися правил і добре розігрівати м'язи на тренуванні.

ДЕ В ДНІПРІ ПОГРАТИ В РЕГБІ

13346218_266234293729493_6474688905247173194_o
Займатись можна з 8 років. Фото: vk.com

РК "Дніпро" (вул. Універсальна, 10-а)
Найвідоміший регбійний клуб міста з'явився в 2009-му. Команда виступає у Вищій лізі з регбі нашої країни, де зараз входить до числа найсильніших. При цьому в клубі постійно відбувається набір нових перспективних хлопців. Тренери відзначають: якщо у людини навіть немає серйозних навичок гри, але є велике бажання стати регбістом, вона може розраховувати на навчання, а в перспективі - і підготовку до серйозних змагань разом з кращими спортсменами міста.

РК "Атлант"
Команда була заснована в 2010-му ентузіастами такого напрямку цього виду спорту, як "регбі-13", на якому клуб спеціалізується і до цього дня. З 2012-го "Атлант" виступає в чемпіонаті і кубку України з "регбі-13", а також бере участь в різних некомерційних турнірах. Особливістю клубу є те, що він не має постійної прописки, а його тренування проходять на різних спортивних майданчиках міста. Записатися в нього можна за допомогою соцмереж.

СШ №66 (вул. Генерала Грушового, 3).
Тут регулярно проводяться змагання для дітей, а також працює секція, де юних регбістів навчають так званому "регбі-5".

Стадіон "Авангард" (залізничний масив Придніпровськ)
Саме тут проводить свої офіційні матчі РК "Дніпро". В інший же час потренуватися на цьому полі можуть всі бажаючі.

Ви зараз переглядаєте новину "Будь у формі: де в Дніпрі пограти в регбі". Інші Новини Дніпропетровська дивіться в блоці "Останні новини"

Автор:

Анастасія Жукова

Джерело:

"Сегодня"

Якщо ви знайшли помилку в тексті, виділіть її мишкою і натисніть Ctrl + Enter

Загрузка...
Загрузка...

Комментарi

залишилось символів: 1000 Правила коментування