Різдвяний піст: втихомирити себе за 40 днів

Сьогодні, 28 листопада – перший день 40-денного Різдвяного посту. Разом з архімандритом Даміаном, охоронцем Дальніх печер Києво-Печерської лаври ми розбиралися, що ж таке насправді пост, як до нього правильно ставитися і які труднощі можуть виникнути у тих, хто зважився його пройти.

У ЧОМУ СИЛА. Одна жінка з дитинства суворо дотримувалася посту в середу і п'ятницю. У ці дні навіть води не пила. Коли постаріла, а її чоловік помер, жінка вирішила продати корову. Відвела її на базар, продала і пішла назад. Не встигнувши дістатися до темряви, старенька вирішила заночувати в сусідньому селі. Попросилася в найближчий будинок на нічліг. Господарі її прийняли, нагодували і вивідали, хто вона, що продала корову і у неї є гроші. Вночі господарі вирішили обікрасти бабусю і вбити. Дочекалися, поки вона засне, і тільки зібралися зайти до неї, як хтось постукав у вікно. Господар виглянув – стоять двоє юнаків і кажуть: "Випустіть нашу маму!". Господарі злякалися, розбудили бабусю і вивели її до юнаків. Ті взяли її, перелякану, під руки і відвели в рідне село. "Хто ви?" – Запитала старенька. "Моє ім'я середа, а його – п'ятниця", – сказав один з юнаків. А другий додав: "Знай, у тому будинку хотіли тебе пограбувати і вбити. Іди ж з Богом". Вклонилася старенька їм у ноги, підняла голову – юнаки зникли. І зрозуміла тоді, що врятували її два ангела від вірної загибелі.

ЩО ТАКЕ ПОСТ. "Святі отці кажуть, що тіло – це осел, на якому ми повинні доїхати до Небесного Єрусалиму, – пояснює отець Даміан. – Якщо його не нагодуєш, впаде, якщо перегодувати – сказиться. Тому дуже важливо завжди триматися золотої середини, йти праведним шляхом. І допомагає в цьому духовна практика, звана постом. У тлумачних словниках пост розшифровується як "аскетичний подвиг і система утримання від життєвих задоволень і благ, які бере на себе християнин на певний час". У православній церкві існують одноденні пости – по середах і п'ятницях. Середа – як день спогаду зради Христа, а п'ятниця – Його розп'яття. Одноденні пости можуть бути пов'язані зі святами, наприклад, усікновення глави Іоанна Предтечі або Воздвиження Хреста животворящого. Багатоденні встановлені в прив'язці до особливо важливих і великих святах: це Різдвяний піст, Великодній, апостольський – Петрів піст (після Трійці до дня Петра і Павла) і пост Успенський, який чинять перед Успінням Божої Матері.

Деокупація півдня країни – як українські військові відвойовують території

Заборона на пересування країною для військовозобов'язаних – всі деталі

Ракетні удари по мирних українськиих містах - липень 2022

Ядерний тероризм Росії

ІСТОРІЯ. "Тепер постити вважається модним, багато постять просто з солідарності або щоб схуднути, – каже отець Даміан. – Це невірна позиція. Православна церква розглядає пост як духовну практику. Поста дотримувалися ще старозавітні праведники. Відомо, що Мойсей отримав 10 заповідей після 40-денного посту. Дотримувався посту і пророк Давид по час написання псалмів. Перед виходом на свою громадську проповідь, Христос 40 днів постив у пустелі і навіть був спокушуваний дияволом. Мало того! Коли учні прийшли до Христа і запитали, чому вони не могли зцілити біснуватого отрока, Спаситель сказав про те, що це певний рід бісів, який виганяється тільки постом і молитвою. Словом, піст – не просто дієта і очищення, а глибока духовна робота над собою і своїми пристрастями, час особливого спілкування з Богомс".

ПОРАДИ: НОВАЧКАМ ЗАБУТИ ПРО ФІТНЕС, ПРОФІ ПРИСМИРИТИ ГОРДИНЮ

НЕОФІТАМ

Ви повинні розуміти, що піст – це не дієта, не очищення організму і не засіб для занять зі своїм тілом. Це не фітнес, а духовна практика. Пост допомагає духовно ставати і боротися зі своїми пристрастями. Тому перше, на чому ви повинні сконцентруватися – не на їжі, а на власній поведінці і думках, наскільки вони співвідносяться із заповідями Божими, і намагайтеся їх виправляти. Часто новачки можуть впасти у зневіру. Потрібно знати – це просто диявольська спокуса, біс зневіри мучить вас. Відганяйте його добрими справами і думками.

НЕЩОДАВНО ВОЦЕРКОВЛЕНИМ

Пост повинен бути пов'язаний з іншими духовним практиками – постійною молитвою, присутністю у храмі, участю в церковних таїнствах. І не тільки по великих святах, як Великдень і Різдво, і не просто щоб постояти, набрати святої води і поставити свічку. Піст – це боротьба зі своїми пристрастями і гріхами, прагнення жити в чесноти. Потрібно обов'язково покаяння, сповідь, причастя.

ДЛЯ ПРОФІ

Людина постить завжди буде зустрічатися з новими спокусами. Але не пост є причиною спокуси, а сама людина. Проблеми, що виникають в період посту, як детектор – показують, над чим потрібно працювати. Викорінюйте думки, що постять "майже святі" і точно потраплять до Раю. Життя віруючого – постійна духовна робота. Часто в пост загострюється гординя і звеличування. Насправді ж що відбувається? Ми плекаємо в собі Фарисея з притчі Спасителя. Увійшовши в храм, Фарисей розповідав Богу, що він постить двічі на тиждень і дає десятину, а митар, опустивши очі, просто просив: "Боже! Будь милостивий до мене грішного!" Бог простив митаря. Впокоряється той піднесеться.

ДУХОвНИЙ ТОНУС ПРОТИ ЗНЕВІРИ

В період посту потрібно постаратися скоротити пусті розмови, утримуватися від м'яса, яєць і молочних продуктів; утримання від шлюбних відносин. "Дай відпочинок своєму кухареві, дай свободу собирающему стіл, зупини руку виночерпия; нехай відпочине коли-небудь виготовляє різні печива; нехай і дому заспокоїться на час від тисячею тривог, від диму і смороду, від біганини вгору і вниз прислуговуючих чреву, як невблаганного володареві", – писав про піст Василь Великий.

"Потрібно розуміти, що відмова від їжі – це вторинне, – пояснює отець Даміан. – Головне – навчитися тримати себе в духовному тонусі. Молитися, стримувати прагнення і помисли від гріха, замінивши їх помислами і ділами благочестивими. Обов'язково сповідатися, причаститися. Віддалятися від розваг, як нічний клуб, від випивки, пияцтва, азартних гри. Нікого не засуджувати, не дратуватися, не ревнувати, не сваритися, чи не красти, чи не обраховувати тощо".

НЕБЕЗПЕКИ. Як і будь духовна робота, пост перед людиною піднімає цілий ряд викликів. Проявляється гординя, звеличування або зневіру. Все це в першу чергу духовне боріння, яке підкидає людині диявол. Часто люди кидаються в крайнощі – обмежують себе навіть у тому, що дозволено, наприклад, взагалі не їдять і не п'ють, а при цьому дозволяють собі оціночні судження і негативні реакції. Від такого поста одна шкода. У дотриманні посту потрібна розважливість і мудрість. Наприклад, якщо людина хвора серйозним захворюванням, і дотримання посту може стати для нього небезпечним. Вагітним жінкам я б не рекомендував дотримуватися посту з усією суворістю. Найкраще, міру свого поста обумовити зі своїм духовним наставником. Якщо такого немає, підійти в церкві до батюшкам і пояснити, що ви хочете постити і вам потрібна допомога.

ПОДРУЖНЯ БЛИЗКІСТЬ. Апостол Павло говорить, що подружжя можуть і повинні віддалятися від фізичного спілкування для посту і молитви за взаємною згодою. Якщо цього згоди немає, а ви будете наполягати і відмовите у фізичній близькості, то тим самим підштовхнете свою другу половинку до гріха, наприклад, до пошуку такого спілкування на стороні. Потрібно розуміти, що фізичні відносини між подружжям – не гріх, а норма життя. І гріховного в цьому нічого немає, навіть в період посту! Інша справа – фізична близькість до шлюбу, яка буває між хлопцем і дівчиною або зрада чоловікові – це гріх, тим більше в період посту.

ЯКЩО РІДНІ НЕ ПОСТЯТЬ. Якщо ви будете демонстративно дотримуватися посту і засуджувати близьких за те, що вони цього не роблять, користі в тому теж не буде. Тому що порушиться світ. Для Бога немає нічого важливішого, ніж світ у родині. Головне, щоб пост відбувався в мирі та любові по відношенню один до одного. Ще момент! Якщо вас запросили в гості і від усієї душі приготували для вас, наприклад, м'ясо, не відмовляйтеся його їсти. Помоліться, осінив себе хресним знаменням і з'їжте небагато. Це краще, ніж займатися фарисейством, розповідаючи людям, як потрібно правильно жити. З іншого боку може з'явитися спокуса зловжити цим і навмисне шукати, до кого піти, щоб наїстися. Вже якщо ви вже вирішили взяти на себе цей подвиг, то несіть його до кінця.

ЯКЩО ЗІРВАВСЯ. Буває всяке, людина по немочі може не витримати і з'їсти щось скоромне. Це зовсім не означає, що пост закінчився, і ви зазнали невдачі. Така ситуація подібна скоєння гріха. Коли згрішив, що робити: визнати і постаратися більше не грішити або продовжувати грішити, визнаючи своє виправлення неможливим? Вірний перший варіант. Так і в питаннях поста. Святі отці кажуть: якщо ти згрішив, піднімися, принеси щире покаяння і живи далі. Якщо ви навмисно або ненавмисно вжили непісним їжу – це не привід опустити руки. Навіть якщо ви оступилися, не потрібно впадати у відчай, відкинути думки, що посилаються дияволом про те, що ви поганий і самий грішний чоловік на землі. Просто визнайте, що ви зробили помилку – і постіть далі. Уважно відстежуючи свої дії і помисли, усвідомлюючи, що ви несете один з найважчих життєвих подвигів – упокорення самого себе".