Правила купання на Хрещення: як безпечно занурюватися в ополонку

18 Січня 2017, 09:58

Перед купанням необхідно розігріти тіло, а занурюватися в холодну воду найкраще по шию. Перебувати у воді рекомендується не довше 1-2 хвилин

<p style="text-align: justify;">Фото: AFP</p>
Фото: AFP

У ніч на 19 січня православні відзначають одне з головних християнських свят, якими закінчуються Різдвяні святки - Хрещення Господнє або Святе Богоявлення.

Невід'ємною традицією стародавнього свята є занурення в ополонку. Для запобігання нещасних випадків під час водохресних купань рятувальники настійно рекомендують дотримуватися таких правил
:

  • купатися можна тільки у встановлених місцях, пристосованих для входу в воду, в присутності представників служби порятунку і медичних працівників;
  • бажано мати з собою ковдру, килимок, який можна постелити під ноги;
  • охолоджуватися необхідно поступово: спочатку зняти верхній одяг, через кілька хвилин взуття, потім роздягнутися до пояса. Перед купанням необхідно розігріти тіло, зробивши розминку або пробіжку, а тільки потім заходити в воду.
  • до місця купання необхідно підходити в зручному, нековзкому взутті, яке легко знімається, щоб запобігти втраті чутливості ніг. Простежте за тим, щоб сходи для спуску у воду були стійкі;
  • занурюватися в холодну воду найкраще по шию, щоб не намочити голову. Це дозволить уникнути рефлекторного звуження судин головного мозку і загального переохолодження організму. Перебувати у воді рекомендується не довше 1-2 хвилин.Занурюватися в воду треба швидко і негайно виходити, плавати не рекомендується;
  • якщо з вами дитина, обов'язково стежте за нею під час її занурення в воду. Дитина, злякавшись, може легко забути, що вона вміє плавати;
  • після купання (занурення) швидко розітріть себе і дитину махровим рушником і надіньте сухий одягОдяг повинен бути зручним, не тісним, який можна легко і швидко надіти. Бажано перейти до теплого приміщення (намету);
  • щоб уникнути переохолодження необхідно випити гарячий чай з заздалегідь підготовленого термоса.

Кому заборонено пірнати в ополонку

Пам'ятайте, перед зануренням в ополонку категорично заборонено вживання алкогольних напоїв. Алкоголь сприяє швидкому переохолодженню і дає зайве навантаження на серце.

Головною небезпекою під час зимових купань є серцевий напад через спазм судин, судоми, швидкий розвиток пневмонії. Тому людям, які страждають на серцево-судинні та бронхо-легеневі захворювання, категорично забороняється занурюватися в воду (ополонку).

Також категорично заборонено пірнати в крижану воду при:

  • гіпертонії в період загострення;
  • порушеннях мозкового кровообігу;
  • епілепсії;
  • схильності до судом;
  • запаленнях нирок і бронхо-легеневої системи;
  • захворюваннях щитовидної залози;
  • інфекційних хворобах.

Всі новини по темі Крещение 2017.

Ви зараз переглядаєте новину "Правила купання на Хрещення: як безпечно занурюватися в ополонку". Інші Новини України дивіться в блоці "Останні новини"

Автор:

Дмитро Вебер

Джерело:

"Сегодня"

Якщо ви знайшли помилку в тексті, виділіть її мишкою і натисніть Ctrl + Enter

Комментарi

залишилось символів: 1000 Правила коментування