Який продукт найкорисніший для здоров'я кишечника

12 Вересня 2017, 09:50

Ця трава доповнює страви оригінальним смаком і володіє масою позитивних властивостей

<p style="text-align: justify;">Рукола. Фото: pixabay.com</p>
Рукола. Фото: pixabay.com

Рукола - одна з найдорожчих видів трави, яка вживається людьми в якості приправи для свіжих салатів та інших страв. Найцікавіше, що рукола дуже добре і швидко розростається, так що ви сміливо можете вирощувати її у себе на підвіконні або балконі і їсти безкоштовно, повідомляє med2.ru.

Ця трава доповнює страви оригінальним смаком і володіє масою позитивних властивостей, ось основні з них:
  • Рукола благотворно впливає на роботу травної системи, якщо ви будете їсти її постійно, то у вас прискориться метаболізм.
  • Щоб у годуючої мами було багато молока і дитині потрапляли корисні мікроелементи в організм, потрібно їй вживати руколу щодня.
  • Для чоловіків рукола також дуже корисна, а точніше, для їх потенції. Оскільки рукола вважається потужним афродизіаком, вона має властивість покращувати чоловічу силу.
  • Рукола обволікає слизові оболонки шлунка і кишечника, захищаючи їх від подразників з інших продуктів, тому вона дуже корисна тим людям, у яких гастрит або виразка.Ця смачна трава має мізерно мала кількість калорій, в зв'язку з чим її називають дієтичною. Так що якщо ви на дієті і хочете інтенсивно скидати вагу, тоді додавайте руколу в свій раціон харчування.
    Однією з важливих корисних властивостей руколи є її здатність знищувати холестеринові клітини в крові, в наслідок чого людина буде захищена від хвороб серцево-судинної системи.
  • Для дітей рукола теж дуже корисна, тому що речовини, які входять до її складу, сприяють зростанню нових клітин в імунній системі, а це значить, що імунітет вашої дитини завжди буде міцним і не пропустить жодного вірусу.
Протипоказань на рахунок руколи поки ще медики не виявили, єдине, зустрічаються інциденти, коли у людини алергія або особиста непереносимість цієї трави.

Рукола сумісна практично з усіма продуктами, але найбільш оригінальний смак її можна відчути в стравах з горішками або твердим сиром. Ви можете готувати салати, супи, другі страви з м'яса або птиці і додавати до них руколу.

Ви зараз переглядаєте новину "Який продукт найкорисніший для здоров'я кишечника". Інші Схуднення та дієти дивіться в блоці "Останні новини"

Якщо ви знайшли помилку в тексті, виділіть її мишкою і натисніть Ctrl + Enter

Загрузка...
Загрузка...