Дієтологи розповіли про те , як краще для здоров'я вживати груші . Адже є цей фрукт , незважаючи на його смак і користь , можна не всім .
Груші можуть нашкодити здоров'ю людей , що мають в своєму анамнезі цукровий діабет . Крім того , їх вживання може спровокувати погіршення самопочуття у тих , хто хворіє на синдром подразненого кишечника і страждає від частих діарей.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ
У грушах міститься багато цукрів і клітковини , і про це не слід забувати . Дієтологи рекомендують діабетикам ласувати не солодкими , а кисло – солодкими сортами груш , – але в будь-якому випадку обмежено . Тим , у кого є проблеми зі стільцем , за словами лікарів , можна вживати в їжу шкірку груші , або пити відвари з її листя .
Якщо у вас немає проблем зі здоров'ям , цей фрукт можна їсти без побоювання . Груші ефективні в схудненні і підтримують фігуру . Також вони нормалізують артеріальний тиск .
Головні теми