Як вибрати якісний матрац для здорового сну

2 Квітня 2017, 15:00

Для дітей вибираємо кокосове волокно, а для себе - автономні пружини і функцію "зима - літо"

<div id="gt-res-content">
<div id="gt-res-dir-ctr" class="trans-verified-button-small" dir="ltr"><span id="result_box" lang="uk"><span>Відповідний</span> <span>матрац</span> <span>допоможе</span> <span>уникнути</span> <span>проблем</span> <span>зі</span>
Відповідний матрац допоможе уникнути проблем зі

Наша продуктивність днем залежить від того, наскільки добре ми виспалися вночі. За якість сну відповідає зручне спальне місце, а точніше – матрац. За останні кілька років матраци буквально розмножуються пачками на вітчизняному ринку, а виробники вигадують все більш незвичайні маркетингові виверти, щоб продати те, що колись було периною або мішком, набитим соломою.

Велика кількість епітетів вражає: є товари з функцією пам'яті сну, з наповнювачем з кокосового волокна, і навіть змінюються залежно від пори року: зима – літо. Як же вибрати ідеальний матрац для здорового сну? Про це розповіли лікар-ортопед Дмитро Савчук та менеджер меблевої компанії Юлія Тютюнник.

ВАЖЛИВЕ ХОВАЄТЬСЯ В ОСНОВІ

Незважаючи на прогрес, суть матраців залишається як і раніше однаковою: вони бувають на пружинах і без. Основа перших складається з безлічі пружин, які або переплетені між собою, або складають блоки, запаковані в текстильні чохли. Пружини прогинаються під вагою, але створюють опір, який і дозволяє утримувати тіло в зручному положенні. Чим більше пружин, тим якісніше і дорожче матрац. Розділені на незалежні блоки, пружини повторюють контур тіла. Чим більше пружин, тим вище ортопедичний ефект матраца: в середньому їх розташовується 250 на кв.м, в жорстких кількість доходить до 400. Ціна пружинного матраца коливається від 2 до 16 тис. грн, а термін служби – до 15 років.

Безпружинні моделі всередині можуть бути наповнені поролоном, латексом або кокосовим волокном (койрою). Менш поширені і більш екзотичні наповнювачі: морські водорості, кінський волос та солома. Натуральний латекс виробляють із соку гевеї (каучукового дерева) – він безпечний і м'який. А ось штучний, вироблений з вторсировини, дешевше, але не так безпечний: він може стати причиною алергії, викликаної формальдегідами. Латексні моделі мають функцію пам'яті: наповнювач приймає форму тіла сплячого, що з часом може стати проблемою. Вибирайте комбіновані варіанти: латекс і койра. Ціна таких матраців може коливатися від 1,5 до 10 тис. грн. Проживе латексний матрац до 20 років. Поролоновий наповнювач – економний, але небезпечний варіант: в складі поролону містяться формальдегіди. Але плюсом всіх штучних наповнювачів є те, що в них не заведеться "живність" – платтяний кліщ або клопи. Поролон також використовується в якості додаткового наповнювача, входячи до складу матрацного "сендвіча". Ціна починається від 1,2 тис. грн і доходить до 4 тис.

ОББИВКА: ВИБІР І ДОГЛЯД

Оскільки навантаження на матрац припадає чимале, оббивка повинна бути з міцних надійних тканин, здатних витримати тертя, ковзання і навіть стрибки, і не порватися. Як правило, це натуральні волокна щільного плетіння.

До речі, функція "зима - літо" залежить також від оббивки: повністю натуральна розрахована на річний період, а ось з додаванням штучних волокон і здатна створити ефект термоса - зимова сторона. Крім того, зимова та літня частина залежить і від складу: зимова частина тепліша, вовняна, а річна - бавовняна. Вартість самої оббивки не надто позначається на ціні матраца, а ось за функцію "зима - літо" готуйтеся доплатити 600-900 грн.

Щоб матрац прослужив довше, дотримуйтесь рекомендацій виробників. Так, його все ж потрібно перевертати на боку "зима - літо" - хоча б для того, щоб на обидві частини навантаження припадало однакове. Крім того, слід міняти і розташування голова - ноги: наповнювач злежується, приймаючи положення тіла сплячого. Важливо це, і якщо на матраці сплять двоє: один, як правило, важче партнера, і матрац (особливо пружинний) може залежатися в одну сторону. Щоб цього не сталося, сплячим потрібно мінятися місцями.

Незважаючи на сучасні технології, доглядати за матрацом потрібно так само, як за перинами доглядали наші бабусі: провітрювати і гріти на сонечку, а також вибивати. Не завадить і наматрацник: чохол на гумці, який надягає на матрац під простирадло (коштує близько 250 грн).

Вибирати матрац потрібно тілом - полежати, посидіти, піднятися з нього. За вибором краще відправитися у великий меблевий центр і перепробувати різних виробників. Визначившись з моделлю і виробником, замовте матрац через інтернет, буде на 10-15% дешевше.

КОМУ НА ЯКОМУ МАТРАЦІ СПАТИ КРАЩЕ

Немовлятам до 3 років купуйте матрац з кококсової койри: він екологічний і оптимальний по жорсткості для дитячого хребта.

Дітям до 12 років краще спати на безпружинному матраці: коливання пружин можуть негативно відбитися на хребті. Наповнювач краще натуральний, щоб не було алергії на хімію.

Без пружин краще обійтися і людям з вагою вище 110 кг або страждають на захворювання серця або органів дихання: положення тіла повинно бути стабільним.

Ортопедичними вважаються матраци з незалежними пружинними блоками середньої жорсткості.

Людям з великою вагою не рекомендується спати на дуже жорстких матрацах, а ось "пушинкам" краще вибрати жорсткий варіант.

Середня вага допускає як жорсткі, так і м'які матраци.

Важливий і розмір матраца: він залежить від розміру ліжка, але в будь-якому випадку повинен бути на 20 см довший росту сплячої на ньому людини. Ширина односпального матраца – 80 см, двоспального – 160.

Ви зараз переглядаєте новину "Як вибрати якісний матрац для здорового сну". Інші Покупки дивіться в блоці "Останні новини"

Автор:

Шагінян Тетяна

Джерело:

"Сегодня"

Якщо ви знайшли помилку в тексті, виділіть її мишкою і натисніть Ctrl + Enter

Загрузка...
Загрузка...