Всі ми знаємо про те, що курити шкідливо, а вплив диму сигарет і нікотину на організм вкрай негативний, але також існує проблема залежності від куріння – спочатку психологічна, потім – фізіологічна. Фахівці роками шукають методи боротьби з цією звичкою, пише medicinaportal.com.
З'явилося куріння досить давно: ще на старих фресках в індуїстських храмах зображували святих, які курили дим ароматичних рослин зі спеціальних трубок. Подібні трубки знаходили і при археологічних розкопках в Єгипті. В одному зі своїх писань Геродот зазначив, що скіфи мають погану звичку до вдихання диму спалюваних рослин. Те ж саме можна прочитати і в стародавній китайській літературі.
Вдихання диму психоактивних рослин, наприклад, у народів Євразії використовувалося для проведення ритуалів. Але широко поширене куріння серед основної маси людей в той час не було. Перші згадки про тютюнопаління були знайдені в Центральній Америці за тисячоліття до нашої ери.
Лікарі використовували тютюн як болезаспокійливе. Також тютюн потрібен був для проведення релігійних ритуалів з вдиханням диму. Корінні жителі Америки вірили, наприклад, що коли людина вдихає тютюн, її душа спілкується з духами. У Південній Америці популярними були сигари з цілісного тютюнового листя.
Коли тубільці подарували Колумбу тютюнове листя, він просто викинув його, не оцінивши дар. Однак уже в кінці XVI століття куріння стало популярною звичкою, і почалася перша боротьба з ним. На Русі в VII столітті за царя курців карали палицями. Людство почало розуміти, що тютюнопаління завдає сильної шкоди здоров'ю і психіці. Які ж причини можна назвати сьогодні для того, щоб кинути палити?
1) Одна пачка сигарет, викурених за день, за ступенем шкідливого впливу на організм прирівнюється до випромінювання в 500 рентген за рік.
2) Курці хворіють на рак, на ішемічну хворобу серця і хронічний обструктивний бронхіт в три рази частіше, ніж некурящі.
3) Нікотин згубно впливає на мозок і печінку, а також статеві залози.
4) Частота серцевих скорочень вище у курця, ніж у некурящої людини, тому його серце зношується швидше.
5) В тютюновому дьогті містяться канцерогени в дуже високій концентрації. Вчені провели експеримент: наносили тютюновий дьоготь кролику на вухо протягом деякого часу, після чого у тварини з'являлася пухлина.
6) Кашель, неприємний смак у роті, блювота або нудота, запаморочення у тих, хто починає курити – не найприємніші симптоми.
7) Через кілька років постійного куріння з'являється ранковий кашель з мокротою, осиплість голосу, жовтизна на зубах, а після тридцятирічного віку шкіра починає ставати в'ялою, людина виглядає старше однолітків.
8) Куріння шкодить як самому курцеві, так і оточуючим людям, особливо небезпечно для дітей, може стати причиною виникнення у них астми.
9) У жінок, що палять часто, клімакс настає раніше, ніж передбачалося.
10) Дим сигарет зменшує кількість корисного холестерину, оберігає від серцево-судинних захворювань.
11) Безліч випадків імпотенції у чоловіків пов'язано зі шкодою куріння або його наслідками.
12) При викурюванні протягом дня пачки сигарет, людина дихає повітрям, яке забруднене в 1000 разів більше, ніж допускають гігієнічні норми.
Головні теми