Як зберегти юну красу: поради по догляду за шкірою для підлітків

Важко знайти підлітка, шкіра якого була б безпроблемною. А зараз, крім гормональних перебудов, її випробовує на міцність і спека, посилюючи роботу сальних залоз. Розберемося, як попередити головні проблеми з юною шкірою, і як їх вирішувати, якщо вони вже виникли. Наш експерт – Оксана Терпелівець, дерматолог-косметолог, головний лікар клініки TOP-лазер.

ЧОРНІ КРАПКИ: АСПІРИН

Чорні точки – наслідок посиленої роботи сальних залоз, а не результат засмічення пір пилом. Ще одна причина – посилилася регенерація шкіри, через що на її поверхні накопичується більша кількість відмерлих клітин, які і перетворюються в ненависні чорні точки.

Деокупація півдня країни – як українські військові відвойовують території

Заборона на пересування країною для військовозобов'язаних – всі деталі

Ракетні удари по мирних українськиих містах - липень 2022

Ядерний тероризм Росії

У точок є стрижень. Тому вирішити проблему одним лише "стиранням" не вийде – треба видаляти їх з "корінням". І краще цю процедуру довірити професіоналам: "виривання" – досить непростий процес. Тільки лікар знає, під яким кутом "тягнути" стрижень, з якою силою натискати на нього, і має в своєму арсеналі ефективні засоби для розпушення шкіри перед видаленням.

Але в домашніх умовах можна зменшити масштаби проблеми. Зробити це можна так. Спочатку розпарьте шкіру над будь-яким трав'яним відваром протягом 15 хвилин, накривши голову рушником. Далі – обеззаразьте шкіру, щоб не занести мікроби в неї при видаленні точок, адже процедура трохи травмує її. Як антисептик можна використовувати спиртовмісні лосьйони: спирт пересушує шкіру, сальні залози почнуть працювати активніше і відбудеться посилення "точкової" проблеми. Крім того, спирт призводить до утворення на шкірі плівки, і видалення точок затрудниться.

Тепер втираючими рухами пройдіться по проблемних ділянках харчовою содою. Також добре з цим завданням справляються подрібнені таблетки ацетилсаліцилової кислоти (аспірину). Тепер можна видаляти "стрижні" натисканням на них пальцями, обмотаним стерильним бинтом. Якщо тиснути "неозброєними руками", можна серйозно травмувати шкіру. Після процедури знову протріть її лосьйоном без спирту.

Також ефективно почистити шкіру в домашніх умовах допоможуть спеціальні апарати, розроблені спеціально для цих цілей. Їх слід використовувати обережно, і обов'язково уважно ознайомившись з інструкцією.

ЖИРНИЙ БЛИСК: ЛИМОН

Головна умова зниження жирності шкіри – не пересушити її, позбавляючи від жирного блиску. Інакше шкіра, "намагаючись" відновити баланс в епідермісі, почне продукувати ще більше жиру. Краще, вмиваючись, протріть шкіру часточкою лимона: це видалить залишки жиру і трохи зволожить її фруктовими кислотами. Після ні в якому разі не наносьте на шкіру живильний крем (він жирний): краще використовуйте зволожуючий. Вмиватися і зволожувати шкіру досить вранці і ввечері, але якщо день видався спекотним або ви займалися спортом, це варто зробити і вдень.

Читайте також: Як одна ніч без сну відбивається на стані шкіри

Всім, а особливо підліткам, які мають проблему підвищення жирності шкіри, не можна виходити на сонце без нанесення сонцезахисного крему з SPF 50. Справа в тому, що, захищаючись від ультрафіолету, шкіра потовщується: це ускладнює вихід підшкірного сала і потовиділення шкіри обличчя. В результаті з'являються чорні крапки, вугри, а жирний блиск збільшується.

ВУГРИ І ПРИЩІ: СІЛЬ

Якщо на шкірі є "горбки" (хоч вугрів, хоч прищів) без почервоніння, можна прискорити їх дозрівання. Як можна частіше протягом дня прикладайте до них тампон, змочений в дуже солоному водному розчині (солоний смак води повинен бути настільки інтенсивним, щоб був схожий на ропу). Тоді гній або підніметься догори, або вугор розсмокчеться.

А коли прищ або вугор дозріли (нагорі з'явився пухирець білого, жовтого або зеленого кольорів), варто, попередньо протерши шкіру на "горбку" і навколо лосьйоном (без спирту), акуратно видавити вміст бульбашок. Перед процедурою бажано протерти спиртовим розчином пальці. Далі прикладіть тампон до ранки, що утворилася, змочений в перекису водню. Це і продезинфікує її і припече, що прискорить рубцювання шкіри і загоєння.

ЯК ПОПЕРЕДИТИ ПРОБЛЕМИ

Гормональна система підлітка перебудовується нелінійно. Тому в ній виникає дисбаланс, що провокує розвиток проблем зі шкірою. Гормональне рівновагу порушує і достаток простих вуглеводів в раціоні: шоколаду, булочок, тортів, тістечок, фастфудів, солодкої газованої води, а також поглинання маргарину, пальмової олії та ін., тому харчуватися варто правильно.

Переживання – також провокатор: стан гормональної системи залежить від "самопочуття" нервовою. Підліток прагне бути дорослим, але не готовий нести відповідальність за свої вчинки і рішення, він боїться майбутнього, його не всі сприймають як зрілу особистість, і це пригнічує його. Щоб уникнути нервових зривів, варто займатися спортом або навчитися медитації.

Щоб шкіра залишалася свіжою і чистою, раз в тиждень наносьте на шкіру на 15-20 хвилин маску з кисломолочних продуктів, вівсяної кашки, жовтка і 3-4 крапель вітаміну Е. Але спочатку вмийтеся і протріть обличчя диском, змоченим в розчині яблучного або виноградного оцту в співвідношень з водою 1:1.