Від яких "популярних" і небезпечних хвороб допомагає морква

Морква – один з найкорисніших овочів, який має масу вітамінів, мінералів і мікроелементів. Її корисні властивості даремно недооцінюють. Наприклад, вітамін А, що міститься в моркві, здатний поліпшити зір без будь-яких лікарських препаратів і процедур, а також позитивно впливати на шкіру і слизові оболонки організму, завдяки чому вони стають еластичними і міцними.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

• Які продукти втрачають свої цінні властивості, якщо їх неправильно їсти

Отже, кому більше за інших рекомендують налягати на моркву і від яких "популярних" хвороб допомагає морква:

Деокупація півдня країни – як українські військові відвойовують території

Заборона на пересування країною для військовозобов'язаних – всі деталі

Ракетні удари по мирних українськиих містах - липень 2022

Ядерний тероризм Росії

• Сердечникам, тому що морква за рахунок клітковини в своєму складі є відмінним очищувачем судин від надлишкового холестерину. Якщо їсти сиру моркву кожен день, то людина забезпечить собі потужний захист від атеросклерозу та інших захворювань серцево-судинної системи.
• Всім жінкам лікарі радять їсти моркву в будь-якому вигляді, називаючи її непоганим засобом профілактики раку. Тут вся справа в вітаміні А, якого в моркві більше, ніж в інших продуктах.
• Найпоширенішим видом онкології у жінок є рак грудей, так ось в медичних статистиках зазначено, що це захворювання в 40% випадків частіше зустрічається у тих жінок, в організмі яких був серйозний дефіцит вітаміну А.
• Чоловікам теж не завадить налягати на свіжу моркву, оскільки її речовини здатні прискорити рухливість сперматозоїдів і тим самим вплинути на репродуктивну функцію. Більш того, лікарі кажуть, що завдяки морквині у чоловіків знижується рівень тих сперматозоїдів, які спочатку несуть в собі аномальні гени.
• Гризти свіжу моркву корисно людям, у яких діагностовано захворювання ясен і зубів. Цей овоч зміцнює зубну емаль, очищає ротову порожнину від паразитів, перешкоджає кровоточивості ясен тощо. Власне, тому лікарі рекомендують їсти сиру моркву і дітям, і дорослим.
• Розсіяним і неуважним людям дуже корисно буде налягти на моркву. У ній містяться речовини, які надають користь мозку. В результаті її регулярного вживання у людини не буде проблем з пам'яттю, концентрацією уваги і так далі.

Бажано їсти моркву в сирому вигляді, оскільки при термічній обробці частина корисних речовин випаровується.