Аліна Бонд
редактор Кінець жовтня – початок листопада – це самий пік дитячих застуд і вірусних захворювань. Як же поліпшити імунітет дитини, де купити чарівну таблетку або мікстуру? Що ж робити, якщо дитина дуже захворіла?
Дитина часто хворіє: як зміцнити імунітет
Маленькі діти часто хворіють. Міжсезоння – саме цей період найбільш піковий для дитячих недуг. Перше, що вам варто запам'ятати: ніяких "покращувачів" роботи імунної системи не існує. Тим, хто шукає можливість, як поліпшити імунітет у дитини, потрібно бути готовим до щоденної роботи над цим.
У питанні про те, як зміцнити імунітет дитини після хвороби, мама і тато повинні розраховувати лише на себе. Часті прогулянки, правильне харчування, правильний температурний режим в будинку, гігієна тіла.
Як зміцнити імунітет дитини в дитячому саду
Для того щоб малюки менше хворіли, вихователі повинні дотримуватися температурних норм. У групі не повинно бути більше 21 градуса, вологість повинна бути не менше 50%. Цих показників можна легко досягти за допомогою регулярного провітрювання, відключення обігрівальних систем і ввімкненого зволожувача. Завдання батьків – придбати зволожувач, контролювати роботу вихователів і адекватно одягати малюка в дитячий сад, уникаючи "принципу капусти".
Зміцнення імунітету восени і взимку
Не варто включати на всю опалення в квартирі, купуйте зволожувач і як можна частіше провітрюйте будинок. У справі зміцнення імунітету дуже важливим є правильне і повноцінне харчування. Осінь і зима – період гострої нестачі вітамінів. Постарайтеся ввести в раціон крихітки якомога більше овочів і фруктів.
Нагадаємо, що не потрібно йти в аптеку за чарівними препаратами, які обіцяють підвищити ваш імунітет. Спробуйте більш натуральні способи для зміцнення захисних сил організму восени.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ
Читайте також:
Головні теми