Ганна Ковпак
Редакторка Якщо ви чогось не робите, то можете з легкістю списати все це на лінь. Але, виявляється, що "ледачий" – це всього лише характеристика, яка ніяк не пояснює, чому людина не робить те, що від неї очікують.
Психологи назвали ТОП-7 факторів, чому лінь – це міф, передає psychologytoday.
Страх програшу . Люди не шукають кращу роботу, тому що бояться з нею не впоратися з причини того, що вважають себе недостатньо хорошими, розумними або ерудованими. Найчастіше вибирається варіант – краще не пробувати.
Страх успіху . Багато людей підсвідомо бояться досягти успіху, щоб не заподіяти біль іншим. Таким чином вони уникають конфлікту, і залишаються на колишньому місці. Наприклад, дружини часто бояться, що будуть заробляти більше за своїх чоловіків. І навіть якщо перед ними стоятимуть цікаві цілі, а страх сильніше, то нічого не зміниться.
Потреба в турботі . Ми всі цього хочемо. Але часто не знаємо, як попросити про те, що нам потрібно, і поетом вдаємо безпорадними, змушуючи інших людей робити щось за нас. Це ми називаємо "подбати про когось".
Страх очікувань . Люди, усвідомлено занижують собі планку, щоб інші не чекали від них занадто багато чого. При цьому найчастіше люди самі вішають на себе ярлик "ледачий" і тим самим уникають зобов'язань, перекладаючи їх на інших. При цьому не потрібно нести ніякої відповідальності.
Пасивно-агресивна комунікація . Багато з нас бояться відкритих конфліктів, особливо з близькими. Ми закопуємо свої негативні емоції дуже глибоко, але ті все одно "прориваються". І лінь стає одним з несвідомих способів розладнати (покарати) кривдника.
Необхідність відпочинку . Багато людей помилково вважають, що завжди повинні бути завжди активні і в русі, а коли їх мозок і тіло відмовляються працювати від перевантаження – карають себе за "лінь". Продуктивність важлива, але не забувайте про відпочинок.
Депресія . Загальні симптоми депресії включають в себе відсутність мотивації, втома і ангедонія (недолік задоволення в речах, які раніше радували). Крім того, іноді люди лають себе за "лінь", не розуміючи, що насправді потребують лікування.
Головні теми