Сім вагомих причин змінити роботу: поради психологів

Незадоволеність роботою може привести до руйнівніших наслідків, ніж це може здатися на перший погляд. У цьому впевнені американські психологи.

Як стверджують експерти, незадоволеність щоденною працею може призвести до депресії, зайвої дратівливості та інших психологічних проблем, які позначаться і на інших сферах життя, передає "Новое время".

Вас дратують колеги

Деокупація півдня країни – як українські військові відвойовують території

Заборона на пересування країною для військовозобов'язаних – всі деталі

Ракетні удари по мирних українськиих містах - липень 2022

Ядерний тероризм Росії

У кожному колективі зустрічається людина, з якою ви хочете спілкуватися якнайменше, але якщо негативні почуття викликають практично всі колеги – це говорить про те, що вам або не пощастило з колективом, або на роботі "отруйна" атмосфера. Але в тому чи іншому випадку така ситуація не сприятиме хорошій роботі через постійний стрес.

Ви терпіти не можете начальника

Існує безліч причин, за якими ви можете не любити свого начальника, але якщо вам не подобається, як він поводиться з підлеглими, – це привід задуматися про зміну роботи.

Ви ненавидите неділі

Незважаючи на те, що це вихідний, багато людей замислюються про те, що завтра понеділок і потрібно йти на роботу. Вони впадають в депресію і з жахом чекають на новий день. Якщо ви один з таких людей, тоді потрібно задуматися, чи варто залишатися на цій роботі.

• Читайте також: Як зробити резюме краще: внесіть всього три правильні правки

У вас немає вільного часу

Як стверджують психологи, для щасливого життя необхідно дотримуватися балансу між роботою та особистим життям. Недолік відпочинку і спілкування з близькими може посприяти професійному вигоранню і навіть негативно позначитися на сімейних стосунках. Тому важливо будувати робочий графік не на шкоду особистому часу.

Вам важко сфокусуватися на роботі

Протягом робочого дня періодично відволікатися – це нормально, але, якщо ви компетентний співробітник, а протягом довгого часу у вас так і не виходить продуктивно попрацювати – це говорить про те, що вам не підходить ця робота. Також це говорить про пригніченість і невдоволеність життям.

Ви постійно скаржитеся на роботу

За словами психологів – це найочевидніша причина, з якої слід задуматися про зміну роботи. Тим більше, що постійні скарги тільки погіршать негативні відчуття і робота стане нестерпною.

Ви постійно роздратовані

Якщо вас постійно щось дратує, і ви зриваєтеся по дрібницях на колегах і близьких – це привід задуматися, чи не є причиною такої поведінки робота. Якщо так, тоді потрібно або розібратися з причинами роздратованості, або змінити місце роботи, адже в іншому випадку погіршиться не тільки психологічний стан, але й фізичне здоров'я.