Аліна Бонд
редактор Уже 31 січня в кінотеатрах України в прокат виходить комедія "Зустріч однокласників", знята на замовлення телеканалу НЛО TV. У фільмі глядачі побачать історію трьох чоловіків, кожен з яких по-своєму переживає кризу середнього віку. Творці комедії не випадково запланували прем'єру фільму напередодні першої суботи лютого – дати, коли по всій країні проходять зустрічі колишніх випускників.
Психолог Оксана Гомель розповіла, як правильно підготуватися до цієї події, і чого точно не варто робити, зустрівшись зі шкільними приятелями
- Оксана, чи потрібно готуватися до зустрічі з однокласниками заздалегідь? Вибирати вбрання, йти в салон?
- Люди готуються до будь-якої значимої події. А якщо подія рідкісна, то воно для нас стає особливо важливою. Інша справа, як ми готуємося. Важливо зробити все, що від вас залежить, не порушуючи свого комфорту. Не потрібно влазити в борги для того, щоб купити сукню, яка вам не по кишені. Взагалі, немає нічого поганого в тому, щоб красиво вбратися, але без будь-яких жертв для себе: як фінансових, так і психологічних. Ми завжди йдемо на зустріч однокласників з якимось очікуванням. Але нас неминуче чекає розчарування, якщо була порушена зона комфорту.
- Як виглядати успішним на такому вечорі?
- Згідно Еріку Берну, успішний життєвий сценарій – це коли людина досягла того, чого вона хотіла. Але такий успіх далеко не завжди вписується в стандарти суспільства. Якщо ваші особисті цілі на даний момент досягнуті, і ви щасливі – це успішний сценарій. Хтось із ваших однокласників можливо встиг стати банкіром. Але при цьому, він постійно нервує, і не може спокійно жити, тому що у нього маса страхів, а йому по суті навіть нема з ким про це поговорити. Тоді який же це успіх? Питання успішності – це про самодостатність людини і її достатку тим, що вона має. На жаль, соціальні рамки, які залишилися в головах багатьох людей ще з радянських часів, нікуди не поділися. Навіть багато представників молоді не можуть подолати це в собі, що вже говорити про людей старшого покоління.
- Чому таку зустріч сприймають як спосіб самоствердитися і довести присутнім, що ти домігся більшого, ніж вони?
- Тому що ми всі дорослішали і формувалися в шкільному середовищі, і наші колишні однокласники – її частина. Це оточення колись було для нас дуже значущим, а для багатьох залишається й досі. Коли людина в школі була невдахою, а тепер хоче прийти на таку зустріч, щоб довести, що всі вони в ній помилялися – це природний процес. Для людини важливо бути прийнятим суспільством. Тут важливо не тільки прийняття, а й визнання. У психології таке явище називається незакритим гештальтом. Говорячи простою мовою, – це невідреагована емоція. Людина намагається довести в дорослому віці те, що не змогла довести, коли навчалася в школі.
Як показує практика, вкрай складно зібрати повний клас, навіть якщо ви були дуже дружні. Багато хто приходить на такі зустрічі з цікавості, хтось – позловтішатися, хтось – себе показати. Виходить, що далеко не всі йдуть на такі зустрічі, щоб щось комусь довести. Якщо ви 20 років не бачили своїх однокласників, то це можливість побачити, хто ким став. Набагато важливіше, як вони потім будуть себе поводити.
- Одна з відмовок серед тих, хто не хоче зустрічатися з колишніми однокласниками – це "мені нема про що з ними говорити, так як після школи ми не спілкувалися". Це дійсно причина, щоб не йти?
- Це індивідуальне рішення кожної людини. Для когось така постановка питання може бути причиною, якщо ця компанія людей свого часу не була для неї важливою. Хтось за рахунок такого формулювання просто приховує свій страх зустрічі з добре знайомими людьми. Важливо відзначити, що, розмірковуючи про це, люди часто самі не усвідомлюють: це маніпуляція або це їх реальні почуття.
- Як і чи потрібно на зустрічі однокласників відповідати образу, який вже створений в інтернеті?
- Поняття "створення образу" – це вже звучить дивно. Ваше позиціонування в соцмережах не повинно відповідати якимось канонам або подобатися комусь – воно повинно бути комфортним для вас. Якщо це робочі сторінки, де ви щось продаєте – це вже інша справа. Я раджу просто вести сторінку для себе, де ви, виставляючи фото, пишаєтеся своїми досягненнями. Якщо ви успішна людина (для себе – не для суспільства!), Вам не потрібно буде прикидатися на такій зустрічі.
Що робити, якщо вас зловлять на брехні?
- Людина, яка намагається брехати, не росте особистісно – вона намагається маніпулювати людьми, як інфантильна дитина. Потрібно спочатку виправити в собі те, що вам не подобається, полюбити себе таким, яким ви є. Ну а якщо вас все-таки зловили на брехні, слідуйте простому правилу: щиро покаятися можна завжди – і вас пробачать. В іншому випадку, навіщо вам ці люди в житті? Скажіть чесно: "Так, хлопці, я збрехав. Але я так хотів, щоб ви мене любили!".
- Чи можна брати на такі зустрічі свою "другу половинку"?
- Все залежить від формату зустрічі. Якщо можливість прийти зі своєю половинкою обмовлялася раніше – це одна справа. Але, як правило, на такі зустрічі не запрошують сім'ю. Зустріч однокласників – це зустріч людей тих часів. Їм є що згадати і про що поговорити. І прийти сюди з дружиною або чоловіком – поганий тон.
- Якщо на зустрічі знову спалахнуть почуття до колишньої шкільної любові – чи варто спробувати ще раз?
- Тут все залежить від безлічі факторів: вільні ви чи одружені/заміжні на даний момент. А може бути так, що людина вільна, але не готова до серйозних стосунків зараз. До слова, такі почуття на вечорі ще повинні примудритися спалахнути, але все може бути. У мене, наприклад, двоє однокласників одружилися з часом, хоч і встигли після школи завести свої сім'ї.
- Є такий стереотип: чоловіки до певного віку повинні стати дуже багатими, а жінки -мати сім'ю і народити дитину. Як бути, якщо ці пункти ще не виконані або взагалі не входять у ваші плани, але ви точно знаєте, що в середовищі однокласників всі будуть хвалитися досягненнями в цих сферах? Як зробити так, щоб така зустріч пройшла в доброзичливому форматі шкільних спогадів, а не нагадувала "перемивання кісток"?
- У психології є чудовий прийом, який називається "психологічне айкідо". Згідно з цим принципом, потрібно спочатку погоджуватися з думкою людини, а потім видавати свою версію. Наприклад, коли вас спробують дорікнути в тому, що ви до сих пір не завели сім'ю, скажіть: "Так, у мене немає дітей. І я захоплююся тобою, як багатодітною матір'ю/багатодітним батьком. Зате я можу дозволити собі відпочинок: прокинутися вранці і нікуди не поспішати". Давайте будемо чесними – у багатодітних жінок, наприклад, дуже мало часу на себе. І вони часто мріють про хвилинку тиші і спокою. І якщо ви піднесете свій спосіб життя не в негативному ключі, а як противагу їх способу життя – "я захоплююся тим, чого домоглася ти, але я дуже задоволена тим, що маю я" – це не буде звучати образливо. Як результат, буде дуже складно влаштувати розборки.
Тим, хто дуже комплексує з приводу того, що не встиг чогось досягти в середовищі загальноприйнятих соціальних стандартів – раджу зробити домашні заготовки. Якщо вас хтось спробує дорікнути, сказавши, що його робота більше грошова, ніж ваша, скажіть: "Так, я дійсно заробляю менше, ніж ти. Але в моєму офісі мені ніхто ніколи не діє на нерви, і я так цьому радий!" І повірте, в цей момент вам позаздрить будь-який начальник, який щодня стикається зі стресом на роботі.
- Як ви вважаєте: люди можуть змінитися з часом? Чи варто йти на зустріч з однокласниками або вчителями, з якими ви свого часу ворогували?
- Для початку варто зрозуміти, скільки часу пройшло після випуску. Якщо це 2 роки, не варто очікувати кардинальних змін в поведінці. Якщо ж минуло 20 років, то тут все залежить від особистісного зростання кожного. Є люди, які й досі самостверджуються. А є ті, хто вже давно завів сім'ю або досяг успіху в своїй справі, і все собі таким чином довів. Питання тут в тому, захотіла людина змінитися чи ні. Навіть жорстоку в школі людину можуть змінити життєві ситуації, поява коханої людини, наприклад. Змінитися повністю не можна, але важливо розуміти, що людина не народжується злою – такою її робить суспільство або батьки.
- Які головні поради ви можете дати людям, які збираються на зустріч однокласників?
- Найголовніша порада – будьте собою. Якщо не можете прийняти себе і боїтеся постати в такому вигляді перед однокласниками – сходіть спочатку до психолога або на який-небудь психологічний тренінг. Загалом, полюбіть себе! А потім ідіть на зустріч однокласників J.
Друга порада – налаштуйте себе на те, що ви йдете на цю зустріч з задоволенням. Пам'ятайте, що в будь-якій компанії і в будь-якому колективі знайдеться людина, з якою ви не знайдете спільну мову. Але є і ті, хто вас обов'язково прийме. І ви завжди можете зосередити свою увагу на тому позитиві, який буде на зустрічі. Ті, хто заздалегідь налаштувався отримати задоволення на цьому вечорі – його отримають.
Третя порада – зробіть собі домашні заготовки, якщо переживаєте, що ваше життя не вписується в рамки загальноприйнятого успіху. Перетворюйте словесні випади колишніх однокласників на жарти, щоб знизити градус напруги. Налаштуйте себе на те, що ви йдете на таку зустріч для того, щоб подивитися на однокласників. Якщо ви прийдете з позитивним посилом – всі це помітять і ваш вечір вдасться.
Відзначимо, "Зустріч однокласників" – це повнометражний фільм, що розповідає про трьох друзів, які багато чого досягли в житті, але і мали чимало проблем. Вони зустрічаються 25 років після випускного. Це адаптація датської комедії Klassefesten, знята на замовлення телеканалу НЛО TV компанією Tauras Films за участю Idea Production і "Кінокомпанії ММД".
Нагадаємо, раніше творці українській комедії "Зустріч однокласників", прем'єра якої відбудеться вже 31 січня 2019 року, вирішили трохи відкрити лаштунки – розповісти і показати, як знімається український фільм
Головні теми