Спортом займатися важливо не тільки через бажання бути в формі, а й для здоров'я вашого організму.
І це зовсім не означає, що потрібно заганяти себе в спортзалі, достатньо приділяти тренуванням всього півгодини в день, щоб з'явився результат.
Сайт AdMe.ru запропонував подивитися, як зміниться стан організму відразу після того, як взяти себе в руки і нарешті почати тренуватися.
Читайте також:
Реклама
Реклама
Після чотирьох місяців війни ніхто з нас не в порядку
Париж. Франція
3 – 7 липня
Маямі. США
14 – 21 липня
Нью-Йорк. США
9 – 14 вересня
Лондон. Англія
16 – 20 вересня
Мілан. Італія
20 – 26 вересня
SaveUa
Зв'язує волонтерів з людьми, яким потрібна допомога
Прихисти Українців
Для переселенців, що потребують притулку
Нам по дорозі
Хто шукає автомобіль, щоб виїхати в інше місто
Джгут 2.0.
Як надавати першу медичну допомогу
Готовий до всього
Практичні поради щодо виживання та оборони
Укриття Києва
Найближчі укриття у режимі реального часу (столиця)
Будь у безпеці! Евакуація
Актуальна ситуація на кордонах та інформація для переселенців
Головні теми