Низкокалорийная творожная запеканка с тыквой

Творожная запеканка с тыквой – вкусное и ароматное блюдо для осеннего завтрака. Для нее нужен настоящий свежий творог, рассыпчатый и не слишком жирный. Все остальные ингредиенты тоже обязательно должны быть свежими.

Смотрите видео, как выбрать качественный творог:

Деоккупация юга страны – как украинские военные отвоевывают территории

Запрет на передвижение по стране для военнообязанных – все детали

Ракетные удары по мирным украинским городам - июль 2022

Ядерный терроризм россии

Творожно-тыквенную запеканку можно есть теплой, а можно поставить на ночь в холодильник. Тогда она станет более плотной и похожей на чизкейк.

Запеканка с тыквой и манкой

Время приготовления:

• 1 час

Ингредиенты:

• 500 г нежирного творога
• 600 г приготовленной тыквы
• 2 яйца
• 1 пакетик ванильного сахара
• 2 ст.л. манки
• 1/3 ч.л. стевии

Читайте также:

Как приготовить оладьи из кабачков и тыквы: два простых рецепта

Способ приготовления:

1. Взбейте в блендере творог, тыкву и яйца.
2. Добавьте ванильный сахар, стевию, яйца и манную крупу, еще раз взбейте.
3. Выложите творожную массу в подготовленную форму.
4. Запекайте в разогретой до 180 С духовке около 40 минут.
5. Достаньте тыквенную запеканку из духовки.

Как приготовить тыкву для запеканки

Тыкву без кожуры и семечек нарежьте кубиками. Сложите в толстостенную посуду, влейте немного воды и тушите до мягкости. Можно также запечь тыкву в фольге или приготовить на пару.

Напомним, ранее мы делились рецептом домашнего тыквенного пюре.