Ви можете ознайомитисЬ зі змінами в політиці конфіденційності. Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з оновленими правилами і даєте дозвіл на використання файлів cookie.
Прийняти
Головна Сьогодні

Три поради, які допоможуть вам обрати по-справжньому корисні мандарини

Дізнайтеся, на що слід звертати увагу при покупці цитрусових

Відео: "События" на телеканале Украина

Цитрусові – відмінне джерело вітамінів, кажуть дієтологи. Але обрати по-справжньому якісні та корисні мандарини не так просто. На що звертати увагу, щоб не нашкодити здоров'ю?

  • Якщо фрукт липкий, це може означати, що його обробляли хімікатами. До таких маніпуляцій перевізники вдаються, щоб якомога менше втратити на транспортуванні.
  • Якщо мандарин соковитий на вигляд, але після натискання на шкірці довго залишається вм'ятина, швидше за все, він перемерзлий. Такі плоди краще не вживати в їжу, зазначає дієтолог Борис Скачко. Адже перемерзлий цитрус втрачає майже всі корисні властивості.
  • Найголовніше правило – мити мандарини перед їжею, бо шкірка може містити небезпечні мікроорганізми.

"На поверхні мандаринів може бути довільний набір збудників бактеріальних, вірусних, грибкових інфекцій, а також глистових паразитарних інвазій з рук тієї людини, яка чіпала цей мандарин перед вами", – говорить Борис Скачко.

Мандарин – прекрасне джерело вітаміну С, переконує дієтолог. Однак споживати цей фрукт потрібно не більше двох-трьох штук на день, інакше можливе загострення шлункових захворювань.

Нагадаємо, раніше ми розповідали про користь і шкоду мандаринів для здоров'я. Сайт "Сегодня" також повідомляв,  які мандарини можна вживати в їжу.

Читайте найважливіші новини в Telegram, а також дивіться цікаві інтерв'ю на нашому YouTube-каналі.

Джерело: "Сегодня"

Новини партнерів

Популярні статті

Новини партнерів