Ірина Павліна
редактор Навесні багато хто страждає від авітамінозу і ослаблення імунітету. Найпростіший і смачний спосіб посилити захисні сили організму - фрештерапія. Свіжі фрукти і ягоди – справжній концентрат вітамінів і мінералів, тому покращують функціонування клітин всього організму, в тому числі імунної системи.
Найкорисніші свіжовичавлені соки
Вітамінні фреші допоможуть вам знайти міцне здоров'я, гарне самопочуття і легкість. Пропонуємо список найкорисніших міксів:
Морква + Імбир + Яблуко. Зміцнює імунітет і сприяє втраті зайвих кілограмів.
Яблуко + Огірок + Селера. Знижує рис онкологічних захворювань, зменшує рівень холестерину в крові і допомагає від головного болю.
Помідор + Морква + Яблуко. Покращує колір шкіри і усуває неприємний запах з рота.
Морква + Яблуко + Болгарський перець. Завдяки високому вмісту клітковини цей мікс допомагає налагодити травлення і дарує шкірі сяючий вигляд.
Апельсин + Імбир + Огірок. Знижує температуру і насичує організм вологою.
Ананас + Яблуко + Кавун. Виводить зайві солі, корисний для печінки і нирок.
Яблуко + Огірок + Ківі. Покращує колір і зволоженість шкіри.
Груша + Банан. Забезпечує організм калієм, корисним для серця і судин.
Морква + Яблуко + Груша + Манго. Знижує артеріальний тиск, виводить токсини і має зігріваючий ефект.
Грейпфрут + Апельсин + Мандарин + Лайм + Гранат. Завдяки високому вмісту вітаміну С зміцнює імунітет.
Селера + Ананас + Імбир + Морква. Цей освіжаючий напій здатний спалювати жир.
Яблуко + Апельсини + Ягоди. Багатий антиоксидантами, заповнює дефіцит вітаміну С в організмі.
Нагадаємо, раніше "Сьогодні" ділилися рецептом шпинатового смузі для схуднення.
Дивіться відео, чим корисний для здоров'я сік з паростків пшениці:
Головні теми