Ганна Ковпак
Редакторка Фітнес – тренер Аніта Луценко впевнена , що займатися спортом можна де завгодно і коли завгодно . Це вона показує на особистому прикладі .
У Instagram вона опублікувала дуже просту , але і дуже ефективну вправу для розслаблення спини і шиї .
Аніта показала , як її правильно робити , використовуючи коляску з дочкою прямо під час прогулянки в парку .
" Мама + коляска = розслаблена спина і шия ! " – підписала вона ролик .
Примітно , що короткий відеоролик менше ніж за добу зібрав понад 74 тисяч переглядів .
Читайте також:
- Мама крута: 62-річна мати Аніти Луценко пробігла марафон
- Як правильно худнути: прості правила від фітнес-тренера
- Делікатне питання: Аніта Луценко розповіла, як безболісно закінчити годувати дитину грудьми
- Як зробити руки тоншими: практичні поради Аніти Луценко
- Як позбутися від сутулості і другого підборіддя: наочний посібник
- Як зробити стегна стрункішими: ефективна вправа від Аніти Луценко
- Коли ефективніше займатися спортом вранці або ввечері: відповідь Аніти Луценко
- Корисно знати: Аніта Луценко розповіла, чим небезпечні трансжири для організму і тіла
Головні теми