Головна Сьогоднi

Чим замінити каву: ТОП-5 корисних і смачних напоїв

М'ятний чай надає ясність мислення, покращує дихання і знімає спазми

<p style="text-align: justify;">Каву можна замінити. Фото: flickr.com</p>
Каву можна замінити. Фото: flickr.com

Є кілька напоїв, які зарядять вас енергією не гірше кави і будуть корисні для здоров'я, повідомляє lifehacker.ru.

Отже, розглянемо найпопулярніші з них:

  • Масала

371281331_9b9a2f7a05_z_1501579795-e1501579860313

Фото: Takeo Kunishima / Flickr.com

Цей напій родом з Індії має тонізуючий ефект і здатний швидко відновити життєві сили. Для приготування масали використовується чорний чай, молоко, підсолоджувач (білий або коричневий цукор, мед) і велика кількість різних спецій. Традиційно додаються кориця, кардамон, гвоздика, імбир і чорний перець. Кремова текстура і молочний смак чаю дуже нагадують каву, але масала має цілющі властивості.

  • Вода з лимоном

3247824586_ef7a0e417c_z_1501580089-e1501580109768

Фото: Giacomo Brings / Flickr.com

Цей простий коктейль придумали в Китаї. Секрет напою в тому, що вода повинна бути теплою. Такий настій здатний забезпечити вас необхідною енергією, покращує травлення і стан шкіри.

  • Мате

350804665_810efa29aa_b

Фото: Sergey Nikulin / Flickr.com

Корінні жителі Південної Америки називали мате напоєм богів. Для його приготування використовуються сушені пагони і листя падуба парагвайського. Традиційно напій п'ють із спеціального посуду – калебасу, за допомогою бомбильї – металевої трубочки. Але ніхто не забороняє використовувати простий чайник для заварювання. Мате має тонізуючий ефект, містить велику кількість вітамінів і антиоксидантів, а також нормалізує тиск і сон.

  • Цикорій

7756110662_05e35dfffd_z_1501580724-e1501580760839

Фото: Kevin O’Mara / Flickr.com

З'явився в Середземномор'ї і поширився по всьому світу цикорій відомий як перший замінник кави, оскільки дуже схожий з ним за смаком і методом приготування: порошок з подрібненого обсмаженого кореня цикорію заливають гарячою водою і молоком. Напій з цикорію володіє масою корисних властивостей: зміцнює імунітет, знижує рівень цукру в крові, зменшує рівень тривоги і стресу.

  • М'ятний чай 

5719123824_2e470b5122_z_1501581024-e1501581066349

Фото: Knoll Nicolai/Flickr.com

Незважаючи на загальноприйняту думку, м'ятний чай – традиційний напій слов'ян – не заспокійливий, а освіжаючий. Він надає ясність мислення, покращує дихання, знімає спазми. М'ята допоможе підбадьоритися навіть пізно ввечері, не позбавляючи вас шансу заснути незабаром міцним сном.

Новини партнерiв

Новини партнерiв