Десять найбільш популярних міфів про гіпертонію

Проте, величезна кількість людей все ще володіє недостовірною інформацією про гіпертонію, пише "Ортодокс".

Ми познайомимо вас з десятком найпопулярніших міфів, пов'язаних з цим розладом.

Гіпертонія – це хвороба людей похилого віку

Деокупація півдня країни – як українські військові відвойовують території

Заборона на пересування країною для військовозобов'язаних – всі деталі

Ракетні удари по мирних українськиих містах - липень 2022

Ядерний тероризм Росії

Вже давним давно гіпертонія не є лише захворюванням літніх людей. Дедалі більша кількість молоді стає жертвами підвищеного артеріального тиску. За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, небезпечні показники артеріального тиску спостерігаються у кожної третьої людини старше 18 років.

Жінки рідше страждають від гіпертонії

У представників обох статей ризик зіткнутися з гіпертонією приблизно однаковий. У нашій країні від цієї хвороби страждає близько 23% чоловіків і 22,6% жінок старше 25 років. Однак цей розлад частіше спостерігається у чоловіків до 45 років і у жінок після менопаузи.

При підвищеному артеріальному тиску бувають головні болі

Не тіште себе тим, що ви не пропустите гіпертонію, так як вона викликає головні болі. Лише у дуже невеликої кількості жертв цієї хвороби небезпечні перепади тиску супроводжуються болями. Але в цілому, гіпертонію не дарма називають "тихим вбивцею", який діє без всяких симптомів.

При одиничному стрибку тиску у людини вже можна діагностувати гіпертонію

Показники артеріального тиску змінюються протягом усього дня. Уві сні вони знижуються, а вранці підвищуються. Також причиною стрибка тиску можуть бути нервові стреси, або фізична активність. Поодинокі показники артеріального тиску не свідчать про гіпертонії.

Гіпертонія не можна запобігти, якщо ти входиш до групи ризику

Навіть якщо все підряд члени вашої родини стали жертвами гіпертонії, ви все одно можете захиститися від неї за допомогою способу життя і здорового харчування. Знижуйте вживання солі, займайтеся спортом, не паліть, уникайте стресів.

Не страшно, якщо підвищеним є тільки один із параметрів тиску

Наше серце може витримувати періодичне підвищення систолічного артеріального тиску на відміну від діастолічного. Постійно високий діастолічний тиск викликає проблеми зі здоров'ям. Однак і підвищений систолічний тиск повинен викликати побоювання у людей старше 50 років.

Моє вживання солі під контролем, адже я не солю занадто сильно продукти, коли готую

Взяти під контроль вживання солі – не означає перестати сильно солити улюблені страви. Потрібно пам'ятати про приховану солі, яка присутня в консервах, перероблених продуктах і солодощах.

Підвищений артеріальний тиск – не привід для серйозного занепокоєння

Оскільки гіпертонія найчастіше протікає безсимптомно, комусь може здатися, що це дріб'язкова розлад.

Однак хронічна гіпертонія може викликати проблеми із зором, зниження кровопостачання ніг, а також викликати інфаркти, серцеву недостатність, кровотечі з великих кровоносних судин і хронічні хвороби нирок. Але найголовніше – гіпертонія істотно збільшує ризик інсульту.

Гіпертонія можна вилікувати ліками

Гіпертонія можна взяти під контроль за допомогою ліків, але не можна вилікувати. Це розлад хронічний, який буде супроводжувати вас все життя.

Якщо у мене нормальний тиск, я можу не приймати ліки

Ліки від гіпертонії беруть саме для підтримки нормального тиску, і як тільки ви перестанете їх приймати, то тиск почне рости. Рішення про прийом або скасування будь-яких ліків повинен приймати тільки і виключно ваш лікар.