Дієтологизійшлисяв одній думці ,якестало відкриттямдля всіхлюдей, які мріютьскинути зайву вагу.Виявляється,вживання водив потрібний час ів певній кількостіздатне допомогтиорганізму впоратисяз апетитом іскинутизайву масутіла , не вдаючисьдо якихосьдієт,пише hronika.info.
Вченіпровели ряд досліджень , в результаті якихприйшлидо висновку, щовипившипівлітра водизапівгодини до прийому їжі , людинавгамовуєсвій голоді з'їдаєменшупорціюїжі,тим самим даєсобі шансна те, щобне набиративагу і навітьпозбавлятися відвже наявноїзайвої ваги.
У дослідженняхбрали участьлюди з надмірною масоютіла,половині з нихпропонувалосяслідуватиданій методиціі пити водудо їжі , іншіпили водув хаотичному порядку ,як це і відбуваєтьсяв звичайному житті.Найцікавіше, щов кінці експериментучерез три місяціта групаучасників,якадотримуваласяправила"пити0,5л водиза півгодини доприйому їжі" показала відмінні результатив схудненні .В середньому,учасникискинулипо 4-5кілограм ,але при цьому вониїлиту ж їжу , що ідодослідження,авиключенням ставтільки прийомводи.Інша жгрупа показалазовсімневтішні результати , деякі учасникисхудли,максимум, накілограм, аіншіі зовсімнабрали по1-2 кг .
Вченівпевнені, щоякщодо водидодатиправильне збалансованехарчування і заняттяспортом, толюдина може досягтичудових результатів унайближчі два- три місяці.Тобто,вам не потрібносідати на дієту , простопереходитена правильне харчування , дотримуйтесьнормованоїкількостіпродуктів та їхкалорійності , пийтепівлітра водиза півгодини до їжіі займайтесябудь-яким видомфізичних навантажень.Причомувам необов'язково катуватисебе вспортзалі,достатньоранкової зарядкиабопробіжки,атакож протягом днязбільшити фізичну активність , особливо, якщоу вассидячий спосіб життя , і все -результат незмусить себе чекати.
Перевага даногометоду схудненняза допомогою водиполягає в тому,що вінпростий і доступний.Кожна людина можевипробуватийого на собіі в результатіпочатипишатися своїмирезультатами,безризику для здоров'я.Також, варто відзначитиі той факт,що схудненняз водою неповерне вамскинутих кілограмів , якщо виперестанетеїїпити до їжі , як це буваєз іншимидієтами ісистемамисхуднення.Скинута ваганазавжди покиневаше тілоі ви будетестрункимизавдякиводі.
До речі,дану методикуможна використовувати протягомвсього свого життя інавіть тим людям ,у яких немає проблеміз зайвою вагою.
Головні теми