Ви можете ознайомитисЬ зі змінами в політиці конфіденційності. Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з оновленими правилами і даєте дозвіл на використання файлів cookie.
Прийняти
Головна Сьогодні

Як позбутися головного болю без таблеток

Чай, м'ята і холодний компрес можуть допомогти

Головний біль можна лікувати не лише таблетками.Фото: instagram.com
Головний біль можна лікувати не лише таблетками.
Фото: instagram.com

Головний біль, мабуть, найпоширеніша недуга, від якої багато хто потерпає.

Та щоб позбутися його, не треба відразу бігти до аптеки, спробуйте "народні засоби", які рекомендує neboley.com.ua.

Холодний компрес

Покладіть тканину, змочену холодною водою, на лоб і на область скронь. Для посилення ефекту до води можна додати сіль (на 0,5 л. води 1 ст. л. солі) або яблучний оцет (на 1 л. води 1 ст. л. оцту).

Чай

Заварити чорний або зелений чай і додати трохи м'яти. Можна додати цукор.

Ефірна олія м'яти

Із застосуванням ефірної олії м'яти можна зробити масаж скронь. Для поліпшення ефекту можна зробити масаж плечей і шиї. Це допомагає зняти напругу і біль.

Вода

Однією з причин головного болю може стати зневоднення. Особливо в жарку погоду і при заняттях спортом. Тому для запобігання головному болю рекомендується вживати чисту воду під час всього дня в достатній кількості.

Читайте найважливіші новини в Telegram, а також дивіться цікаві інтерв'ю на нашому YouTube-каналі.

Новини партнерів

Популярні статті

Новини партнерів