Головна Сьогодні

Як потрібно поводитися в морози

Найчастіше піддаються впливу холоду пальці ніг і рук, а також ніс, вуха, щоки

Фото: Григорій Салай

У зв'язку з пониженням температури повітря можливе збільшення кількості випадків переохолодження, обмороження і замерзання. Так, фахівці звертають увагу жителів міста на основні правила поведінки при низькій температурі повітря.

Відмороження – це пошкодження, викликане місцевим переохолодженням тканин організму. Розвитку відмороження сприяють вологе повітря і вітер. Пошкодження тканин може відбутися взимку (при сильному морозі, при теплій зимовій погоді), а також навесні або восени (при температурі вище нуля).

Фахівці відзначають, що найчастіше піддаються впливу холоду пальці ніг і рук, а також ніс, вуха, щоки. Зате рух на холоді (ходьба, біг) посилює кровообіг, зігріває тіло, протидіє шкідливому впливу холоду.

Щоб уникнути відмороження, необхідно дотримуватися таких правил:

  • загартовуйте організм – ранкова фізична зарядка, повітряні ванни, заняття спортом мають велике значення для профілактики відморожень;
  • тримайте взуття завжди в справному стані і сухим, також пам'ятайте, що воно не повинне здавлювати ногу;
  • будьте уважні до одягу (він повинен бути щільним і не стримувати руху);
  • змастіть обличчя і руки жирним кремом в морозну або вітряну погоду;
  • рухайтеся на холоді, це підсилює кровообіг і сприяє зігріванню тіла;
  • не торкайтеся оголеною шкірою до металевих предметів в морозну погоду, це може викликати швидке відмороження.

Перша медична допомога при відмороженні:

  • помістіть постраждалого з будь-яким видом відмороження в тепле приміщення;
  • дайте потерпілому гарячий чай або каву;
  • розітріть щоки, ніс, вуха, якщо вони побіліли, чистою рукою до почервоніння і появи поколювання;
  • розітріть відморожену частину тіла спиртом або одеколоном. Якщо їх немає, розтирайте м'якою рукавичкою або хутряним коміром. Не можна розтирати снігом, це охолоджує відморожені ділянки та ушкоджує шкіру.
  • змусьте потерпілого під час розтирання намагатися рухати ушкодженою кінцівкою;
  • розтирання заборонено, якщо з'явилися припухлість відмороженого місця або пухирі. Покладіть на відморожені місце пов'язку з товстим шаром вати, укладіть кінцівку вище і доставте потерпілого до лікаря.

Також розрізняють різні ступені переохолодження організму. Так, до основних причин переохолодження організму належить тривале або короткочасне перебування в крижаній воді.

Ознаки переохолодження: озноб, тремтіння, синюшність шкіри, губ, зниження температури тіла, біль у пальцях рук і ніг, поява "гусячої шкіри", затемнення свідомості. У потерпілого з'являється апатія, сонливість, загальна слабкість, поверхневе дихання. Ступінь і швидкість переохолодження залежать від температури води та адаптації організму до холоду.

Перша медична допомога при переохолодженні:

  • Легкий ступінь переохолодження (озноб, м'язове тремтіння, загальна слабкість, тяжкість пересування, блідість шкіри):
  • одягніть тепло постраждалого, напоїть гарячим чаєм або кавою;
  • змусьте виконувати інтенсивні фізичні вправи.

Середня ступінь переохолодження (синюшність губ і шкіри, ослаблення дихання, пульс стає рідшим, з'являється сонливість, втрачається здатність до самостійного пересування):

  • розітріть постраждалого вовняною тканиною, зігрійте під теплим душем (якщо його поміщаєте у ванну, то температуру води підвищуйте поступово від 30-35 °С до 40-42 °С);
  • зробіть масаж усього тіла;
  • тепло одягніть постраждалого та укладіть в ліжко, зігрійте грілками (зігрівання повинно бути поступовим, щоб не було різкого перепаду температур);
  • викличте лікаря.

Важка ступінь переохолодження (з'являється втрата свідомості, життєві функції поступово згасають):

  • негайно викличте лікаря;
  • виконайте всі заходи першої допомоги, як при середньому ступені переохолодження.

Замерзання – загальне системне ураження організму холодом, найчастіше розвивається у людей виснажених, а також при алкогольному сп'янінні.

Симптоми замерзання – спочатку виникає сонливість, млявість, порушення координації рухів, температура тіла знижується до 23-25 градусів за Цельсієм.

Перша медична допомога при замерзанні:

  • швидко відновлюйте нормальну температуру тіла;
  • помістіть потерпілого в ванну, вода в якій повинна бути 25-30 градусів за Цельсієм, а за 20-30 хвилин воду доводять до 35 градусів за Цельсієм (але не вище);
  • робіть штучне дихання і закритий масаж серця (при порушенні дихання і серцевої діяльності);
  • після відновлення нормальної температури і свідомості дайте потерпілому гарячий чай або кава, укрийте теплою ковдрою і доставте в лікувальний заклад.

Читайте найважливіші та найцікавіші новини у нашому Telegram

Джерело: "Сегодня"

Новини партнерів

Популярні статті

Новини партнерів

Продовжуючи перегляд сайту, ви погоджуєтесь, що ознайомились з оновленою політикою конфіденційності і погоджуєтесь на використання файлів cookie.
Погоджуюсь