Як перемогти алергію

Від алергії сьогодні страждає кожен п'ятий житель планети, причому з кожним роком кількість таких хворих збільшується. Так що різноманітні алергічні реакції – дійсно глобальна медична проблема. І якщо XX століття прийнято вважати століттям серцево-судинних захворювань, то XXI сторіччя, за прогнозами Всесвітньої організації охорони здоров'я, стане епохою алергії.

Зараз, коли активно цвітуть кущі, дерева і квіти, а тополиного пуху літає стільки, що хоч вікна не відкриєш, саме час подумати про те, як полегшити стан алергікам. У цьому нам допомогли лікар-алерголог вищої категорії Київського міського аллергоцентра Олена Бачинська, фітотерапевт Ганна Кузьмінська, а також біолог – імунолог, доктор біологічних наук Денис Колиба.

ВІЙНА ОРГАНІЗМУ

Деокупація півдня країни – як українські військові відвойовують території

Заборона на пересування країною для військовозобов'язаних – всі деталі

Ракетні удари по мирних українськиих містах - липень 2022

Ядерний тероризм Росії

Алергію також називають хворобою "оскаженілого" імунітету. Імунна система – це "антитерористичне формування", яке захищає організм від чужорідних речовин. Міцний імунітет починає захищатися від всього підряд і в підсумку проявляється алергія. Часто трапляється і поліаллергія – реакція на кілька алергенів. "У відповідь на подразник в крові алергіка виробляються антитіла, що оберігають організм, – пояснює Денис Колиба. – Вони зв'язуються з клітинами, здатними виділяти гістамін – речовина, що викликає алергічні прояви". Проявом алергії може бути риніт, кон'юнктивіт, дерматит, бронхіальна астма або навіть анафілактичний шок.

"Є думка, що алергія – це хвороба "чистих рук", – говорить експерт. – По теорії вченого Девіда Страхан, організм людини постійно протистоїть певному рівню загроз, але імунна система не "бачить" їх, оскільки вони змиті водою і милом. Так що організм починає реагувати навіть на те, що безпечно. Крім "надгігієни", факторів, що викликають алергію, багато – екологія, стрес, шкідливі звички. Спровокувати алергію можуть захворювання печінки, ендокринної та нервової систем. Схильність до алергії передається і по спадку".

ВЕСНА ПРИЙШЛА – АЛЕРГІКИ ПЛАЧУТЬ

До весни алергіки відчувають особливі почуття: у багатьох починається найпоширеніший вид сезонної весняної алергії – поліноз (термін "поліноз" походить від латинського "Поллін", що в перекладається як "пилок"). Рослинна пилок дерев, чагарників і трав – ось причина весняної алергії. Імунна система вирішує, що цвітіння певної рослини небезпечно для організму, і починає реагувати нежиттю і закладеним носом, чханням, сльозами, кашлем і навіть нападами задухи. "Сезонною алергією на пилок квітучих рослин страждає кожен 20 -й житель планети, – розповідає Олена Бачинська. – Більшою мірою це люди, що живуть в мегаполісах. Адже чим вищий вміст у повітрі діоксиду вуглецю (вихлопних газів), тим більше алергенної стає пилок (у ній відбуваються морфологічні зміни, які збільшують алергенність – особливо це стосується пилку беріз)".

Перша хвиля полінозу припадає на період цвітіння дерев, другий захльостує алергіків, коли зацвітають лугові трави і злаки, і, нарешті, третій вал трапляється під час цвітіння бур'янів. Отже, у деяких алергіків весняна алергія не проходить до кінця літа. Видів алергенної пилку – понад 100, тому звертатися до фахівця алерголога або імунолога потрібно обов'язково, щоб він провів діагностику і призначив відповідне лікування.

ЛІКУВАННЯ. Багато хто вважає поліноз чимось несерйозним і до лікування відносяться відповідно, мовляв, само пройде. Але така неувага до свого здоров'я може в майбутньому "відгукнутися" ускладненнями. Фахівці попереджають: якщо алергічна хвороба сформувалася, просто так вона не пройде. Тому не варто пускати недуга на самоплив – треба постаратися взяти алергію під контроль. При цьому ніякого самолікування! Забігши в аптеку за антигістамінним препаратом, багато хто і не підозрюють, чим може обернутися прийом ліків. Справа в тому, що лікарські препарати, що знімають симптоми алергії, мають різний спектр дії. Без рекомендації лікаря легко промахнутися хоча б у дозуванні. А через неправильне лікування поліноз може перейти в гострий стан і викликати набряк слизових, задуха, розлад стільця і навіть порушення пам'яті. Тому ніякого самолікування: тільки лікар зможе розібратися в повній картині вашого захворювання і призначити лікування.

НЕ ЗАСТУДА. Цікаво, що 20 % людей, які страждають від полінозу, цього не підозрюють, пов'язуючи алергічні прояви з простудними захворюваннями. Справа в тому, що людині, яка раніше не стикався з весняною алергією, легко помилитися, адже симптоми часто схожі на ГРВІ: нежить, кашель, запалення слизових. Однак, "прислухавшись" до організму, можна побачити різницю.

"Поліноз майже ніколи не супроводжується підвищенням температури тіла вище 37,5. При алергії не буває гнійних виділень з носа, замість них – рясні, слизові та прозорі виділення. Проявляється поліноз і свербінням, почервонінням очей і алергічним кон'юнктивітом – при респіраторних захворюваннях такі симптоми майже не зустрічаються, – пояснює Олена Бачинська. – Крім того, застуда розвивається поступово, і її симптоми зазвичай тримаються не більше тижня, а алергія " накочує " раптово і може турбувати довго (до місяця). Якщо з року в рік в один і той же час у вас виникають однакові прояви – це поліноз".

НАЙБІЛЬШ НЕБЕЗПЕЧНІ. Викликати Аллер може навіть невинна пшениця, але є особливо улюблені аллергиками рослини. За офіційною інформацією київського міського аллергоцентра, найбільш алергенної є пилок тимофіївки, пирію, соняшнику, клена, берези, тополі, кульбаби і амброзії.

ЛІКУВАННЯ

Ліки від недуги поки немає. Тому боротьба з алергією полягає в придушенні симптомів антигістамінними препаратами або захисту від контакту з алергенами. Проводять також алергодіагностику і аллерговакцінаціей протягом декількох тижнів: поступове введення алергену в організм змушує його виробляти щось на зразок протиотрути. Зменшити симптоми допоможуть і народні методи – спиртові настоянки зі свіжого листя селери або пастернаку . Для цього листя дрібно нарізати, скласти "по плечі" в банку 0,5 л і залити спиртом (горілкою) до верху . Розчин залишити настоюватися в темному місці 2 тижні , періодично струшуючи. Пити по 15-20 крапель 3 рази на день за 15-20 хвилин до їжі. Такі настойки поліпшать кровообіг капілярів і зменшать набряклість.

ПРОФІЛАКТИКА

Алергія — хвороба, для успішного лікування якій важливий позитивний настрій пацієнта і віра в перемогу. Як правило, алергіки знають своїх "ворогів". Якщо напад стався без видимих причин, проаналізуйте свої дії: що нового їли, чіпали (тварин, тканина), використовували (миючі засоби, косметику). Цей алерген потрібно виключити і поспостерігати за собою: якщо винуватець виявлений правильно, нападів не повториться.

Крім прийому антигістамінних препаратів, робіть профілактику, щоб уникнути піків полінозу.

Намагайтеся не виходити на вулицю до 11:00 – в ранкові години в повітрі більше пилку.
Після повернення з вулиці приймайте душ, умивайте обличчя, промивайте ніс і очі водою.
Будинки знімайте одяг, в якому були на вулиці.
Намагайтеся не виїжджати на природу в період цвітіння рослин і не їздити в машині з відкритими вікнами.
Встановлені антимоскітні сітки промивайте щовечора.