Як перемогти потяг до шоколаду

Деяким ласунам важко встояти перед шоколадом. Дослідники з Університету Раш придумали, як допомогти людям, які мріють про шоколад, але в глибині душі знають, що будуть шкодувати, якщо піддадуться тязі. Фахівці радять просто почекати 25 секунд перед покупкою шоколаду або походом за ним на кухню, пише gogetnews.info.

Для свого дослідження вчені встановили таймери зворотного відліку на автомати в США. Покупці, які замовили шоколад або інші шкідливі продукти, повинні були чекати протягом 25 секунд. За цей час люди могли змінити своє рішення і вибрати корисний продукт. Тим, хто відразу вибирав щось здорове, чекати не доводилося.

Дослідження тривало 14 місяців. Дослідники встановили, що завдяки таймерам люди стали купувати в автоматах на 5% більше здорових продуктів. До речі, співробітники Університету Флиндерса стверджують: щоб забути про шоколад, потрібно просто уявити ліс.

Адже тягу до шоколаду підживлює жива уява. Якщо позбутися від думок про шоколад відразу ж, як вони з'являються, потяг зникне.