Немає нічого простішого , ніж схуднути на 1 кг в день . Всього лише харчуйтеся за нашим списком . Найшвидша дієта без голодувань і фізичних вправ , – пише cosmo.com.ua.
7:00
зелений чай без цукру
9:00
варене яйце
11:00
1 ст. ложка розпарених родзинок
13:00
100 г курячого філе
15:00
1 стакан томатного соку
17:00
1 яйце
19:00
яблуко або будь-який фрукт по сезону
21:00
100г кефіру
Важливі правила дієти:
Вся їжа обов'язково повинна бути без солі .
Ні в якому разі не змінювати продукти , не пропускати прийом їжі !
Їж строго по годинах .
Обов'язково пий по склянці води в проміжках між прийомами їжі.
Головні теми