Для жінки волосся – це один з елементів, що підкреслює її красу. Саме від стану зачіски багато в чому залежить ваш зовнішній вигляд. Однак у зимовий час волосся помітно слабшає, стає ламким і нееластичним. Причиною тому є занадто низька температура, що звужує кровоносні судини, що погіршує циркуляцію крові шкіри голови. Внаслідок таких змін коріння волосся не отримує належного харчування. Крім того, негативно позначається і різкий перепад температур, пише likar.info.
Харчування зсередини
Крім перепадів температур, зима небезпечна і браком вітамінів. Взимку ми недоотримуємо низку важливих для здоров'я волосся вітамінів і мікроелементів. У першу чергу потрібно подбати про надходження вітамінів А, С і Е. Ця тріада вітамінів допомагає волоссю швидше рости, бути міцним і мати здоровий блиск. Для того щоб забезпечити себе вітамінами взимку, їжте печінку, злаки, цитрусові (джерело вітаміну С) і сухофрукти.
Найважливіший елемент для волосся – кальцій. Тому налягайте на кисломолочні продукти, інжир і виноград. Також волоссю потрібен мікроелемент цинк, який міститься в рибі, горосі, м'ясі, моркві і горіхах. А для яскравого кольору волосся потрібен марганець, поповнити запаси якого можна, вживаючи яблука, обліпиху, журавлину і буряк.
Зимове миття волосся
У зимовий час намагайтеся не мити голову в гарячій воді. Так волосся швидше стане ламким і потьмяніє. Волосся потрібно мити в прохолодній воді. Від фенів намагайтеся відмовитися. На крайній випадок можна просушити волосся, поставивши на режим з більш прохолодним повітрям. Ну, а використання плойок і прасок краще відкласти до теплих часів.
Що стосується миючого засобу для волосся, то взимку слід перейти на спеціальні шампуні із зимовим відходом. Такі шампуні володіють зволожуючою дією й істотно полегшують розчісування волосся. І не забувайте після миття волосся скористатися бальзамом-кондиціонером.
У випадку, якщо ви не знайшли "зимового" шампуню, то вибирайте шампунь для сухого і ламкого волосся. Це якраз те, що буде до речі в зимовий час, навіть якщо у вас не сухе волосся.
Розчісуватися намагайтеся гребінцями, зробленими з натуральної сировини. Так ви не пошкодите кінчики. При розчісуванні здійснюйте легкі погладжування, що поліпшить кровопостачання коренів волосся.
Маски для волосся
Взимку хоча б раз на тиждень потрібно робити спеціальні маски для волосся. Їх можна придбати в магазині або приготувати власноруч, якщо ви віддаєте перевагу народним косметичним засобам.
Дуже корисні для волосся маски з вмістом ефірної олії, наприклад олії розмарину або іланг-ілангу.
Читайте також:
Головні теми