Ганна Ковпак
Редакторка Фітнес-тренер Аніта Луценко активно працює над своїм тілом і домагається ідеальних форм.
У Instagram вона показує ефективні тренування, які допоможуть до літа набути хорошу форму.
"Вправа на задню поверхню стегон і сідниці. 3 підходи по 20 разів через день і все зменшується", – підписала відеоролик Аніта і додала, що при регулярному виконанні цієї вправи внутрішня сторона стегна також зменшиться.
Примітно, що в коментарях тренера завалюють постійними запитаннями про ефективні вправи на руки, прес, сідниці, цікавляться правильним харчуванням і рекомендаціями щодо спортзалів.
Тим часом короткий відеоролик за добу зібрав понад 67 тисяч переглядів.
Раніше Аніта Луценко в білизні похвалилася формами після дев'яти місяців після пологів.
Читайте також:
- Аніта Луценко показала ефективну вправу для вагітних
- Аніта Луценко показала ефективні вправи, щоб нічого "не хрустіло"
- Фігура-мрія: Аніта Луценко в купальнику похвалилася ідеальними формами відпочинку
- Як підготувати тіло до весни: поради Аніти Луценко і особистий приклад
- Ідеал фігури: Аніта Луценко в білизні похвалилася формами після дев'яти місяців після пологів
- Сексуальна іменинниця: Аніта Луценко захопила ідеальною фігурою в купальнику
- Аніта Луценко показала ефективну вправу для плоского живота
Головні теми