Продовжуючи перегляд сайту, ви погоджуєтесь, що ознайомились з оновленою політикою конфіденційності і погоджуєтесь на використання файлів cookie.
Погоджуюсь
Головна Сьогодні

Які продукти запобігають раку: відповідь британських вчених

Як профілактику раку дієтологи рекомендують вдаватися до середземноморської дієти

Лук, помідори і петрушка запобігають раку. Фото: pixabay
Лук, помідори і петрушка запобігають раку.
Фото: pixabay

Існує кілька рекомендацій з профілактики раку, заснованих на дослідженнях, зібраних Світовим фондом досліджень раку, Американським інститутом досліджень раку і Всесвітньою організацією охорони здоров'я. Таким чином, в результаті проведених вченими досліджень були виявлені продукти, постійне вживання яких значно знижує ризик захворювання на рак. У їх числі опинилися цибуля, помідори, ягоди, гриби і петрушка, повідомляє The Telegraph.

Як профілактику дієтологи також рекомендують вдаватися до середземноморської дієти, для якої характерно збалансований вміст жирних кислот омега-6 і омега-3, велика кількість клітковини і антиоксидантів.

Виведенню токсичних онкогенних речовин сприяє аллицин, що міститься в цибулі і часнику. А каротиноїдний пігмент лікопін, що міститься в помідорах, знешкоджує вільні радикали і тим самим запобігає раку передміхурової залози.

У таких ягодах, як малина, лохина і журавлина, містяться сполуки, що блокують активність білків, що викликають неконтрольоване ділення клітин. Гриби стимулюють активність імунної системи, а петрушка блокує формування кровоносних судин в пухлинних тканинах, пишуть британські вчені.

Нагадаємо, названа найнебезпечніша їжа, що викликає рак.

Кроме этого, визначено найнебезпечніші фрукти і ягоди: вони викликають рак, ожиріння і безплідність.


Дивіться відео: у кожної десятої українки виявили рак молочної залози:

Читайте найважливіші та найцікавіші новини на наших сторінках Facebook, Twitter, Telegram

Новини партнерів

Популярні статті

Новини партнерів