Здоровый рацион сохранит красоту кожи и замедлит процесс старения. Стоит всего лишь ограничить потребление определенной еды, и заметные перемены во внешности тут же проявятся.
Итак, ниже представлен список самых опасных продуктов питания, которые "воруют" у нас молодость, красоту и здоровье.
- Соль
Соль – обманщик вкусовых рецепторов, она заставляет нас съедать больше еды, чем требуется. Соль вызывает обезвоживание кожи и ее преждевременное старение.
- Сахар
Сахар разрушает кости, портит кожу и волосы. Попадая в организм, он "вытаскивает" кальций из костей, лишает ваше тело полезных микроэлементов.
- Дрожжевой хлеб
Этот продукт провоцирует различные грибковые инфекции, нарушает пищеварительные процессы, является причиной лишнего веса.
- Трансжиры
Растительные жиры повсюду: в масле, в маргарине, майонезе, печенье, тортах. Трансжиры не усваиваются организмом. Часто эти вещества вызывают нарушение обмена веществ и способствуют набору лишнего веса.
- Фастфуд
Столько соли, сахара и вредных добавок нет ни больше нигде. Еда из фастфуда вызывает не только увядание кожи, но и нарушает гормональный баланс.
- Газированные напитки
Много сахара, красители, пустые калории – все это негативно сказывается на работе печени и других органов.
- Копченые продукты
Искусственные ароматизаторы, содержащиеся в копченостях, убивают печень, негативно влияют на состояние кожи.
Напомним, ранее мы писали, какие продукты самые вредные для сердца.
Главные темы