Ви можете ознайомитисЬ зі змінами в політиці конфіденційності. Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з оновленими правилами і даєте дозвіл на використання файлів cookie.
Прийняти
Головна Сьогодні

Медики розповіли про шкоду тривалого сну

На думку провідних експертів зі Сполучених Штатів Америки, їм вдалося реалізувати унікальний у своєму роді досвід

Фото: AFP
Фото: AFP

Повідомляється, що в ході здійснення досліджень медики хотіли з'ясувати вплив сну на організм представників слабкої і сильної статі. Завдяки інформації, наданої командою науковців після здійснення низки випробувань, стало відомо, що тривалий сон робить негативний вплив на здоров'я хлопців і дівчат, пише "Ортодокс".

За словами авторів досліджень, регулярний нічний відпочинок, який триває понад 8 годин – шкодить самопочуттю людей.

Такий висновок експерти зробили після закінчення комплексу лабораторних і клінічних спостережень. Зокрема, як заявила група науковців з Національного медичного університету, в ході проведення дослідів команда задіяла близько 60 тисяч респондентів, які проживають на території Сполучених Штатів Америки.

На думку лікарів, людині достатньо спати 7 годин на добу. При цьому, 9-годинний відпочинок може нашкодити організму дівчат і хлопців. Надлишок сну є причиною розвитку хронічних захворювань, подібно цукровому діабету або ожирінню.

Читайте найважливіші та найцікавіші новини у нашому Telegram

Новини партнерів

Популярні статті

Новини партнерів