Учасниками дослідження стали майже тисяча британців , що народилися в березні 1946 року . Вчені відстежували їх харчові звички впродовж дорослого життя , а в літньому віці – стан їх здоров'я . Як з'ясувалося , тим , хто все життя дотримувався суворої дієти , вдалося зберегти відносно міцне здоров'я .
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ
Провідний автор дослідження Сіан Робінсон відзначив , що позитивний вплив на фізичну працездатність у більш зрілому віці надає правильне харчування . Йдеться про необроблених продуктах , великому вмісті в раціоні овочів і фруктів , а також цілісних зерен .