Мила Князьская-Ханова
редактор раздела Киев После пробуждения, одна из первых мыслей о бодрящей кружечке кофе. Перед рабочим днем хочется разбудить себя и тело как можно быстрей. Весь мир пьет кофе, практически каждый второй человек за день выпивает в среднем три кружки этого напитка. Некоторым людям противопоказано употребление кофе, но ароматный напиток настолько вкусный, что от него трудно отказаться, пишет znaj.ua.
Мы пьем кофе каждый день, но не знаем некоторых фактов о любимом напитке, которые могут удивить.
1. Кофеин увеличивает нашу выносливость и спортивную силу. Спортсмены не злоупотребляют этим напитком, но как оказывается, кофе влияет на обменные процессы в мышцах. Оказывается, кофе так же влияет на процесс сжигания жира, формирует правильную структуру мышц. Благодаря кружке кофе можно временно избавиться от аппетита, но это не полезно для организма.
2. Кофе положительно влияет на работу клеток головного мозга нейрона. Исследования ученых показали то, что кофе улучшает концентрацию и внимание.
3. Употребление кофе вызывает привыкание. Когда происходит этот процесс, что приводит к снижению влияния кофе на организм. Если ранее кофе могло как то усугубить здоровье, то после привыкания кофе минимально оказывает негативное влияние.
4. Ученые доказали, что наша зависимость от кофе передается по наследству. Возможно кто-то в семье есть такой же кофеман как и вы.
5. Содержание кофеина в кофе зависит от его сорта. Стоит обращать внимание на этикетку. Есть такие сорта чая, в которых содержания кофеина больше, чем в традиционном кофе. Когда употребляешь определенный вид кофе мы наверное замечали, что настроение и реакция организма всегда разная.
Главные темы