Глобальне дослідження провели вчені, довівши, що регулярне споживання риби та рибних продуктів допомагає захистити жіночий організм від втрати слуху.
З роками орган слуху зношується, а зниження слуху вважається ознакою старіння або хвороби. Дослідження тривало 18 років, в ньому взяли участь 65 тисяч жінок. За час дослідження учені зареєстрували 1,5 тисячі випадків втрати слуху.
Вчені порівняли отримані дані з частотою споживання рибних продуктів і встановили: риба знижує ризик втрати слуху на 20%. Досить систематично готувати страви з риби. Особливо корисні жирні сорти, в них міститься велика кількість ненасичених жирних кислот. Якщо такої риби немає – підійде будь-яка інша, вчені впевнені, риба – корисний і здоровий продукт, додавання якого в раціон збереже здоров'я безлічі людей.
Головні теми