Сидячий спосіб життяпогано впливаєне тількинафізичне, а йнапсихічне здоров'я , з'ясувалиавстралійські вченіз УніверситетуДікіна , пише likar.info.
Давновідомо, щонедолік рухучреватийрозвитком ожиріння , діабету , проблемз серцем ісудинами,остеопорозу.
Вченіпроаналізували результати9-тидослідженьпро впливсидячого способу життяна здоров'я.У 5 -тиз дослідженьвиявлено зв'язокміжнедолікомфізичної активності тапоявоюу людинитривожного розладу .Підвищена тривожність- причинаприскореного серцебиття , головного болю,напругивм'язах.
За оцінками вчених , сидячийспосіб життянегативно впливаєнапсихіку,оскількипровокує порушеннясну іметаболізму.З іншого боку,малорухливілюдизазвичайменше спілкуютьсяз друзями і близькими , що також сприяєтривожності .
Головні теми