Денис Беспалов
редактор розділів Політика і Економіка" Що станеться з вашим тілом і шкірою? Які почуття ви будете відчувати? Під впливом теплої води відкриваються пори, шкіра стає м'якою і злегка пухкою, пише "Ортодокс".
Холодна вода навпаки закриває пори і стягує шкіру. Точно такий же ефект відбувається і з вашим травним трактом, коли ви п'єте воду з льодом.
Ось 5 головних причин, чому ви назавжди повинні відмовитися від вживання охолоджуючих напоїв з льодом:
1. Крижана рідина миттєво звужує кровоносні судини в травній системі. Це призводить до зневоднення і неповноцінного функціонування.
2. Організму потрібно більше енергії, щоб регулювати внутрішню температуру. Коли ви п'єте воду з льодом, ваш травний тракт відчуває нестачу енергії і не в змозі перетравлювати їжу, правильно витягти поживні речовини, не кажучи вже про надмірну втрату рідини.
3. Якщо ви вип'єте склянку холодної води після прийому їжі, ваш організм почне виробляти надлишок слизу. Ваша імунна система перестане виконувати свою звичайну функцію.
4. Якщо пити холодні напої, організм не зможе переробляти надлишки жирів, що і буде сприяти набору зайвої ваги.
5. Якщо ви раніше вважали, що холодна вода зміцнює вашу імунну функцію, допомагає вам спалювати калорії, ви не праві. Ваша травна система не потребує додаткового тягаря, і холодна вода завжди погіршує ситуацію.
Головні теми