Головна Сьогодні

ТОП найпоширеніших ворогів білосніжної усмішки

До проблем призводить любов до зубочистки, гляссе і цитрусових

Небезпеки підстерігають наші зуби на кожному кроці.
Небезпеки підстерігають наші зуби на кожному кроці.

Білосніжна усмішка-мріякожного.Алещобзубизалишалисяздоровимиіміцними,потрібноправильнодоглядатизапорожниноюрота,регулярноходитидо стоматолога,аголовне-знати,якізовнішнічинникируйнуютьемальітравмуютьясна.Аджедеякі,цілкомнешкідливінапершийпоглядзвичкидужепогановпливаютьназуби.Якжемишкодимосвоїйпосмішці,самітогоне помічаючи,"Сегодня"розповілистоматологприватноїпрактикиДмитроМічуріністоматолог,к.мед.н.ДмитроМакаренко.

ХАРЧОВІ АГРЕСОРИ

Руйнівно на зуби діють продукти і напої з підвищеним рівнем кислотності – перш за все цитрусові і кислі яблука. З рідин перше місце – у солодких газованих напоїв: у них дуже багато цукру, а ще лимонна і фосфорна кислоти. Вони розм'якшують і буквально з'їдають емаль, дозволяючи цукру вбратися, що і призводить до карієсу. Подібний вплив надають свіжовичавлені соки, а звичайна вода з лимоном може ще і підвищити чутливість зубів. Вживання великої кількості чаю і кави (від 5 чашок в день) сприяє утворенню щільного пігментованого нальоту на зубах. З солодощів найшкідливіші ті, які грузнуть на зубах і довго контактують з емаллю (желе, льодяники). Що робити? Після агресивного продукту або напою прополощіть рот ополіскувачем або звичайною водою, але ні в якому разі не чистите зуби пастою! Адже розм'якшення кислотами емаль легко пошкоджується під дією абразивних речовин. Намагайтеся пити кисле через трубочку – так контакт із зубами буде зменшений.

ЕСТЕТИКА НЕ ВИННА

Ігнорування ортодонтичних проблем (зокрема, кривизни і неправильного прикусу) може привести до втрати зубів. Наприклад, якщо вони "налягають" один на одного, пізніше між ними накопичується наліт. Він дратує ясна, викликаючи запалення і кровоточивість. Поступово тканини пародонту руйнуються, зуби розхитуються і випадають. А неправильний прикус може привести до дисфункції скронево-нижньощелепного суглоба (він "кріпить" нижню щелепу до черепа). Адже зуби повинні замикатися в одну лінію, а навантаження при жуванні – розподілятися за певною поверхні. Якщо ж жувати однією стороною, суглоб починає змінюватися. В результаті може статися, що буде складно відкрити рота, можуть з'явитися постійні головні болі. Чим раніше ви почнете виправляти недоліки, тим краще. Адже дослідження показують, що дитина від матері з неправильним прикусом народиться з такою ж або ще більшою патологією. А ось якщо мама свого часу виправила ортодонтичну проблему, малюк буде повністю здоровий або з невеликим дефектом.

СОДА НЕ ДОПОМОЖЕ

Народні засоби для відбілювання зубів не тільки низькоефективні, але і можуть завдати непоправної шкоди. Наприклад, сіль і сода нещадно перуть емаль, і в результаті утворюються відколи, мікротріщини і інші дефекти. Крім народних засобів існує і поняття домашнього відбілювання. Воно робиться за допомогою спеціальних відбілюючих смужок, гелів, олівців, які можна купити в аптеках. Але якщо вибрати неякісний засіб, то можливі незворотні пошкодження емалі зубів. Інша проблема в тому, що деякі люди не дотримуються правил домашнього відбілювання і замість рекомендованого тижні наносять гель протягом місяця. Це призводить до проблем з яснами, підвищеної чутливості зубів і розвитку карієсу.

Кращевіддайтеперевагупрофесійному відбілюванню зубівустоматологааборазомзнимвиберітьзасібдлядомашньоговідбілювання.Обов'язкововиконуйте всірекомендаціїлікаря,атакожкористуйтесятількипрофесійноївибілюючоюпастою.

НЕ ПЕРЕСТАРАЙТЕСЯ

Дуже жорсткіщітки,абразивніпасти,чистказубівпоп'ять разів надень-всецене кращимчиномпозначаєтьсянаемалі.Під часзанадтостаранноїчисткивонастоншується,абільшопуклімісця,наприкладікла,якісхильні до цьогонайбільше,поступовостираються.Врезультатіназубахутворюютьсятакзваніклиновиднідефекти.Страждаютьіясна-через постійнімікротравмзростаєризикінфікуванняіпародонтиту(запаленнятканинпародонта),якийможепривестидоповної втратизубів.

Відеалічиститизубидваразивдень,аякщоноситебрекети-топіслякожногоприйомуїжі.Щіткукращевибратисередньоїжорсткості(medium),присхильностідо утвореннянальоту-високої(hard),аякщокровоточать ясна-м'якої(soft).

ТЕМПЕРАТУРНІ ГІРКИ

Звичкапитигляссеабозапиватигарячуїжукоктейлемз льодомможе нетількивикликатирізкийзубний біль,алеізруйнуватиемаль.Нанійз'являютьсямікротріщини,якіпотімприведутьдо відколівікрихкостізубів,їхгіперчутливості.Крімтого,перепадтемпературшкідливийдляслизовоїоболонкипорожнинирота.

Що робити?Категоричновідмовтесявідвживаннягарячихпродуктівразомзхолодними,аякщотріщиниівідколиназубахвжеутворилися,негайнозвертайтесядо стоматолога,щобпровестипроцедуруремінералізації(відновленнямінеральногоскладузубівіщільностіемалі),атакожреставрації.

БУТИ ГРИЗУНОМ ВАМ НЕ ЛИЧИТЬ

Звичка гризти нігті, а також олівці і ручки неспроста вважається згубною. Якщо вона переслідує з дитинства, то найчастіше у дитини формується неправильний прикус. Подібне відбувається і під час годування пальців в дитинстві – від цього нижні зуби зміщуються ближче до язика, а верхні почнуть випирати назовні. Крім того, під нігтями і на інших предметах знаходиться безліч мікробів, які можуть викликати зубний наліт. Він, в свою чергу, буде впливати на ясна, тканини і емаль зуба, поступово руйнуючи їх. Також ця звичка може привести до мікротріщин і сколів, дискомфорту і болів в суглобі. Вихід один – позбутися від неї. Дітям можна змочувати пальці в солоному розчині, щоб не тягнули їх в рот, а дівчаткам до того ж зробити красивий манікюр, щоб було шкода його зіпсувати.

НІЧНИЙ СКРЕГІТ

Псує нашу посмішку і бруксизм – скрегіт зубами уві сні. У дітей він виникає через глистових паразитів, а у дорослих часто з'являється через проблеми з нервовою системою: серйозні потрясіння, часті стреси і затяжні депресії. Рідше до проблеми може привести дисфункція суглоба або підвищений м'язовий тонус. Страждають від цього явища і деякі спортсмени, наприклад, важкоатлети, коли піднімають штангу, завжди стискають зуби, і ця звичка фіксується на рівні підсвідомості. Бруксизм призводить до стирання зубів, навіть зміни конфігурації обличчя (носогубні складки стають більш вираженими). Можуть виникати головні і вушні болі.

Томуприбруксизміпотрібноз'ясуватипричинуівирішуватипроблему.Якщожусунутиїїнеможливо,врятуватизубиможутьспеціальнікапи.

ПОГАНА ПАЛИЧКА

Зубочисткиможутьнашкодитиясен.Звичайно,якщозалишкиїжізастряглиміжзубамиіпо-іншомуїх неприбрати,тоскористатисядерев'яноюпаличкою-виручалочкоюможна.Алеякщоколупатисявзубахпостійнобезпотреби,з часомзруйнуєтьсязубо-ясеннез'єднання(зв'язка,якатримаєзуб).Врезультатіутворюєтьсякишеня,яснапочнутьвнеї"сідати",ізубможевипасти.Крімтого,травмуванняяснагостримкінчикомбрудноїзубочисткиможепризвести до потрапляннябактерійвранкуізапаленняслизової.

Такщовикористовуйтезубнущіткуіпасту,зубнуниткуабоспеціальнійоржики,азубочисткузалиштетількидлякрайніхвипадків.

Читайте найважливіші та найцікавіші новини у нашому Telegram

Джерело: "Сегодня"

Новини партнерів

Популярні статті

Новини партнерів

Продовжуючи перегляд сайту, ви погоджуєтесь, що ознайомились з оновленою політикою конфіденційності і погоджуєтесь на використання файлів cookie.
Погоджуюсь