Трави іспеції- природне джерелоантиоксидантів.Вони сприяють підвищеннюроботи мозкуі допомагаютьпозбутися стресу , пишеivona.bigmir.net .
Орегано
Ореганодавновикористовуєтьсядлялікування тривогиі депресії,атакож покращуєроботу мозку.Материнкаміститьбільше антиоксидантівводній чайній ложці , ніжчашкачорниціі,до того ж,багата на вітамінВ6.Цей вітамінпідвищує рівеньенергії,знижує тривогу , поліпшуєприплив крові до мозкуі бореться звисоким кров'янимтиском.
Куркума
Куркумукорисноспоживатидлязагального здоров'яісамопочуття.Вона багатаантиоксидантомкуркуміном ,якийзбільшує приплив кровідо мозку іпокращує здоров'ясерця.
Кориця
Корицясприяє поліпшеннюкровотокумозкуі знижуєрівень цукрувкрові.Вонамістить антиоксидантиі велика кількістьхрому,який пов'язуютьіз запобіганнямдіабету.
Базилік
Базилік-імуностимулюючатрава,яка зазвичайвикористовується якдетоксикационногоагента,однактакожмає здатність збільшуватитривалість життяі покращуватифункції мозку.Базилікбагатийпоживними речовинами,які покращуютьзагальнукогнітивнуфункцію іможутьдопомогти знизитистрес.
Імбир
Імбирзнімає запальні процеси , що дуже важливодлянормального функціонуванняголовного мозку.Запалення, якеможе виникнутивбудь-якій частиніорганізму,може послабитиздатністьобробляти інформаціюі відчувати себеоптимістично.Імбиртакожпокращує функціюпам'яті іуповільнює процес старінняорганізму.
Чорний перець
Чорний перецьміститьз'єднання, відомеякбіоперін ,якепокращує припливкрові до мозкуіШКТ,підвищуючи загальнупізнавальну функціюі знижуючирівень стресу.Він такожможе допомогтипридушити апетиті збільшитиметаболізм.
Мускатний горіх
Мускатний горіхшироковикористовується для лікуваннямікробнихінфекційі застосовуєтьсядлялікування психічнихрозладів.Мускатний горіхможе навітьполіпшити функціютравноїсистеми, однаку високихдозахвін може бутитоксичним.
Головні теми